Выходите на уличные площадки не смотря на мороз и тренируйтесь брутально

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Dec 2023

1,139 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Круговая тренировка в морозную зимнюю погоду ( - 15 ) - отличный способ укрепить иммунитет !!! Работал в жилете утяжелителе 12 кг и на максимальной шкале нагрузки тренажеров. Выполнять по 3 - 4 подхода или круга по 15 - 30 повторений в нем . Так же добавил отжимания на брусьях и подтягивание в комплекс упражнений . На площадке нет брусьев , поэтому включаем фантазию и смекалку !!! 😉#офп#физкультура#атлетизм#василеостровец#уличныетренажеры#стритворкаут#ленинградец#уличнаятренировка#фитнеснаулице#калистеника#турникмен#силоваявыносливость#атлетическаягимнастика#мотивация#лайфхак#здоровье#долголетие#дисциплина#васильевскийостров#уличныйфитнес#подтягивания#отжимания#жилетутяжелитель

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UmVEc1hjOTc4bm1BeTEvdURpZTNTWitNTzNpdVdvQTM4SlNrbExTcDltcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЭТО ШЕДЕВРВысшая степень мастерства#танцы #сокольники #dance

just now

00:01:00

ЭТО ШЕДЕВРВысшая степень мастерства#танцы #сокольники #dance

1 13%

Новый выпуск Вот такие пироги: едят ли люди деньги

just now

00:44:36

Новый выпуск Вот такие пироги: едят ли люди деньги

1 74%

ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ СГУЩЕНКИ в домашних условиях из любого молока. Домашнее СГУЩЁННОЕ МОЛОКО. Хочу ТОРТ

just now

00:01:58

ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ СГУЩЕНКИ в домашних условиях из любого молока. Домашнее СГУЩЁННОЕ МОЛОКО. Хочу ТОРТ

1 89%

6 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

recently

00:01:12

6 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

2 93%

Ежедневная рубрика. Наш кинозал. Сегодня мы смотрим легендарный многосерийный фильм Освобождение - реж. Юрий Озеров, 1971 г

recently

01:21:58

Ежедневная рубрика. Наш кинозал. Сегодня мы смотрим легендарный многосерийный фильм Освобождение - реж. Юрий Озеров, 1971 г

1 28%

Песни из мультфильмов - Расскажи, Снегурочка! (Ну, погоди)

recently

00:01:32

Песни из мультфильмов - Расскажи, Снегурочка! (Ну, погоди)

1 73%

RDR на ПK, Alien Isolation 2, Ремастеры God Of War, PS 6, Озвучка Silent Hill 2, Игровые новости

recently

00:28:35

RDR на ПK, Alien Isolation 2, Ремастеры God Of War, PS 6, Озвучка Silent Hill 2, Игровые новости

1 74%

ВИДЕОРЕГИСТРАТОР XIAOMI КАЛИНИНГРАД АВТОМОБИЛЬНЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР ЯПОНИЯ

recently

00:01:28

ВИДЕОРЕГИСТРАТОР XIAOMI КАЛИНИНГРАД АВТОМОБИЛЬНЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР ЯПОНИЯ

1 90%

Воланд и Степан Богданович. Лечить подобное подобным. Мастер и Маргарита (2005)

recently

00:05:15

Воланд и Степан Богданович. Лечить подобное подобным. Мастер и Маргарита (2005)

1 11%

Острый панкреатит - кратко о причинах и патогенезе

recently

00:11:05

Острый панкреатит - кратко о причинах и патогенезе

1 74%

Острый холецистит - краткий обзор патогенеза

recently

00:05:42

Острый холецистит - краткий обзор патогенеза

1 13%

Мифы о Грации

recently

00:01:10

Мифы о Грации

1 95%

Электрослабость Терентий (Official Music Video)

15 minutes ago

00:03:24

Электрослабость Терентий (Official Music Video)

1 8%

Стрим за Патфайндера в Апекс Легенд ! 22 сезон Pathfinder Stream Apex Legends Гайд Реликвия

18 minutes ago

00:00:00

Стрим за Патфайндера в Апекс Легенд ! 22 сезон Pathfinder Stream Apex Legends Гайд Реликвия

1 83%

4:2. Флорида Пантерз выходит вперёд в матче с Бостон Брюинз. Шайба на счету Антона Лунделля.

19 minutes ago

00:00:31

4:2. Флорида Пантерз выходит вперёд в матче с Бостон Брюинз. Шайба на счету Антона Лунделля.

78 37%

Сельская учительница

21 minute ago

01:38:16

Сельская учительница

17 93%

Rozhovor s Ivanem Kratochvlem - LIVE

21 minute ago

00:00:00

Rozhovor s Ivanem Kratochvlem - LIVE

1 34%

Экваторный концерт в честь Г.О. в Jam. г. Ч. - 2.2

21 minute ago

00:29:36

Экваторный концерт в честь Г.О. в Jam. г. Ч. - 2.2

1 15%

В бездействии спецслужб, которые два дня не взламывали дверь, за которой умирала семья, виновных не

22 minutes ago

00:03:28

В бездействии спецслужб, которые два дня не взламывали дверь, за которой умирала семья, виновных не

1 54%

Как выбирали Путина. Итоги #МыБудемСледить | Быть Или

24 minutes ago

00:15:40

Как выбирали Путина. Итоги #МыБудемСледить | Быть Или

1 40%

Демократия математически невозможна (но есть нюансы) Veritasium

25 minutes ago

00:22:04

Демократия математически невозможна (но есть нюансы) Veritasium

1 50%

Все кусочки в дело! Лежанка для кота своими руками DIY утилизация

26 minutes ago

00:09:54

Все кусочки в дело! Лежанка для кота своими руками DIY утилизация

1 86%

КАТЯ БЕЛЬЧИК Первая цифровая кофейня ДРИНКИТ от Додо Пицца / Заказ кофе через приложение

28 minutes ago

00:19:11

КАТЯ БЕЛЬЧИК Первая цифровая кофейня ДРИНКИТ от Додо Пицца / Заказ кофе через приложение

5 69%

Евгений Чебатков Выходи из комнаты | OUTSIDE STAND UP

30 minutes ago

00:59:06

Евгений Чебатков Выходи из комнаты | OUTSIDE STAND UP

1 44%

0 Comments

Guest