Стоит ли БИТЬ ГОЛЫМИ РУКАМИ мешок

Подпишись на инсту Альберта: @mma_instructor Подпишись на канал Семинары от Альберта в твоём городе: семинары/ Экипировка CORTEZ: Фитнес, аэробика, йога: Все для единоборств: Спортивное питание: Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez MMA Fight Team: https://микс-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: 3(068) 404-03-03 Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня мы с Альбертом поговорим стоит ли бить голыми руками по мешку и зачем нужна защита для рук в виде бинты для бокса, экипировка для бокса, боксерские перчатки и прочее. 0:25 - зачем нужна экипировка? 1:19 - Что будет если собьешь кожу с костяшек? 3:21 - Как тренируются опытные спортсмены? 4:30 - Какие материалы больше всего сбивают кожу 6:05 - А можно вообще работать руками голыми по макиваре? 8:00 - Как защитить кулаки и что купить из экипировки Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook — ➔ VK — ➔ Twitter — ➔ Google — FotosUaVideo/posts