Как СТОПА влияет НА ЗДОРОВЬЕ и ТЕЛО человека Эффективный тест на проверку ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ стопы

В этом видео мы поговорим о важности стоп и их влиянии на наше тело. Мы обычно не обращаем внимания на стопы, но они играют огромную роль в нашей походке, равновесии и общем здоровье. В видео я подробно объясняю, как стопа влияет на тело, почему мы часто испытываем боль и напряжение в стопах во время ходьбы и после нее. Я также делюсь методами оценки функциональности своих стоп и предлагаю ряд упражнений и техник для укрепления и расслабления стоп. Не забудь подписаться и поставить лайк этому видео! Поехали! 💕 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ЗАБИРАЙ ПРОБНЫЙ УРОК: ⚡️16 минут, которые заменяют час в спортзале 📲 Давай построим твое здоровое тело с любовью 💜