МАСТЕР тренер Ольга Драбкина

ДРАБКИНА ОЛЬГА ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, КАТЕГОРИЯ «МАСТЕР» Повышение квалификации: Выпускница лицея «Учёный Фитнес» по программе «Персональный тренер»; Фитнес нутрициолог категории «Элит». Курсы: - «Наука о гибкости», лектор: к.п.н. Сергей Агапкин; - «Спортивная нутрициология», лектор: к.б.н. Александр Мирошников; - «Основы прикладной кинезиологии»; - «Техника апофизарного скольжения»; - «Биохимические анализы в работе персонального тренера»; - «Особенности персональной тренировки в тренажёрном зале при нарушениях осанки»; - «Реабилитационный фитнес при грыже межпозвонкового диска»; - «Модели биоэнергетических процессов при мышечной деятельности»; - «Мастер калиперометрии»; - «Проблемы мобильности» - Институт Традиционных Систем Оздоровления; - «Особенности тренировок беременных». Методический арсенал: Нутрициологическое сопровождение (анализ рациона питания, изменение пищевых привычек); Тренер групповых программ: TRX, Pump, ABS-Stretch и др. Набор мышечной массы, снижение подкожного жира (коррекция фигуры); Функциональный тренинг; Ведение мини-групп «Будь в форме», «Жиротопка»; Повышение силовой и аэробной работоспособности. Достижения: Участник VI Всероссийской конференции с международным участием «Наука для фитнеса – 2018» в номинации «Фитнес-нутрициология»; Участник VIII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Лечебная физическая культура и спортивная медицина: достижения и перспективы развития», посвященной 50-летию кафедры спортивной медицины 2019 г. Победитель VII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Наука для фитнеса – 2019» в номинации «Обзор современной литературы»