Мы Сами Гробим Наш Иммунитет! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.

Обязательно смотрите видео про Витамин Д - Наша иммунная система – это крайне сложный и тонкий механизм, причем буквально с первого дня нашего рождения он начинает формироваться. Ведь когда мы маленькие, мы постоянно болеем, вечно шмыгает носом, простужаемся и продолжаем дальше бегать. И только с возрастом, когда мы вырастаем и становимся взрослыми, зрелыми людьми, наша персональная иммунная система научается сопротивляться инфекциям, и эта настройка иммунитета длится буквально всю жизнь. Мы тренируем собственную иммунную систему, чтобы выживать в той среде, где оказались. Но стоит нам уехать в другую страну, как очень часто мы можем там заболеть. Ведь это тоже интересный факт. Почему, например, наши сограждане, когда уезжают в Азию, очень часто получают пищевые отравления. А потому что бактерии нашего кишечника также часть нашей иммунной системы, и мы просто с детства не обучены той кухне и тем микробам, которые там живут. А если како