Кардиоупражнения. High knees

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Дословно — «высокие колени». Встаньте прямо, ноги вместе, руки согнуты в локтях. Поднимите одно колено к груди. Опустите ногу и повторите на другую сторону. Продолжайте чередовать колени, выполняя руками движения бегуна. В кардиоупражнениях можно легко увеличивать нагрузку, повышая интенсивность: начните в медленном темпе и ускоряйтесь. Работаем 40 секунд.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UlI4ajdXM2p6eEw1WVplVy8xYUg3REc0WVdUUFMwT21Tdmx5cnRacUNjVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Free 20-Minute Fusion of Power Yoga & Primal Movement | Official BODi LAVA Sample Workout

1 week ago

00:24:57

Free 20-Minute Fusion of Power Yoga & Primal Movement | Official BODi LAVA Sample Workout

109 59%

30 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat

1 week ago

00:33:18

30 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat

3 57%

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

3 weeks ago

01:03:13

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

1 53%

13 Минут кардио HIIT тренировка Высокоинтенсивная Под зажигательную музыку Без оборудования

3 weeks ago

00:14:19

13 Минут кардио HIIT тренировка Высокоинтенсивная Под зажигательную музыку Без оборудования

1 18%

10 MIN INTENSE CARDIO & ABS Workout (No Equipment)

3 weeks ago

00:10:38

10 MIN INTENSE CARDIO & ABS Workout (No Equipment)

4 51%

20 Minute TRX Core & Cardio Workout

3 weeks ago

00:24:22

20 Minute TRX Core & Cardio Workout

3 37%

УБЕЙ ЖИР 2 Тренировки Для Похудения ДОМА

3 weeks ago

00:56:08

УБЕЙ ЖИР 2 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 8%

25-мин кардио-тренировка ВИИТ - Все тело, без повторений. 25 Min Cardio HIIT Workout - Full Body, No Repeats, No Equipment

3 weeks ago

00:26:19

25-мин кардио-тренировка ВИИТ - Все тело, без повторений. 25 Min Cardio HIIT Workout - Full Body, No Repeats, No Equipment

7 94%

30-мин кардио-бокс на все тело. 30 MIN BOXING CARDIO WORKOUT | Full Body | Super Sweaty | Fun | No Equipment | With Repeat | HIIT

3 weeks ago

00:41:04

30-мин кардио-бокс на все тело. 30 MIN BOXING CARDIO WORKOUT | Full Body | Super Sweaty | Fun | No Equipment | With Repeat | HIIT

5 24%

Кардиоупражнения. High knees

4 weeks ago

00:00:05

Кардиоупражнения. High knees

1 55%

30 MIN KILLER CARDIO WORKOUT | HIIT | No Equipment | With Repeat | Super Sweaty

1 month ago

00:41:42

30 MIN KILLER CARDIO WORKOUT | HIIT | No Equipment | With Repeat | Super Sweaty

7 64%

УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 month ago

00:56:39

УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 88%

biceps exit - workout

1 month ago

00:01:02

biceps exit - workout

1 23%

30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body Жиросжигающая тренировка дома ВИИТ

2 months ago

00:30:28

30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body Жиросжигающая тренировка дома ВИИТ

144 16%

УБЕЙ ЖИР 9 Тренировки Для Похудения ДОМА

2 months ago

01:05:56

УБЕЙ ЖИР 9 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 63%

Power Hour 60MIN Full Body Workout (Strength & Cardio)

2 months ago

01:02:16

Power Hour 60MIN Full Body Workout (Strength & Cardio)

19 41%

5-мин кардио-тренировка ВИИТ. 5 MIN HIIT The Deck (Cardio Blast) Workout | Rebecca Louise

2 months ago

00:07:45

5-мин кардио-тренировка ВИИТ. 5 MIN HIIT The Deck (Cardio Blast) Workout | Rebecca Louise

2 31%

УБЕЙ ЖИР 8 Тренировки Для Похудения ДОМА

2 months ago

01:04:40

УБЕЙ ЖИР 8 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 46%

10-мин убойная ВИИТ на все тело с легкими гантелями - Кардио. 10 MIN KILLER HIIT Full Body Workout (Light Weights, Cardio At Home)

2 months ago

00:12:47

10-мин убойная ВИИТ на все тело с легкими гантелями - Кардио. 10 MIN KILLER HIIT Full Body Workout (Light Weights, Cardio At Home)

2 64%

40-мин жиросжигающая кардио-тренировка ВИИТ на все тело. 40 Min CARDIO X HIIT | Full Body Fat Burn | High Intensity, SuperSweaty, No Repeat, No Equipment

2 months ago

00:43:19

40-мин жиросжигающая кардио-тренировка ВИИТ на все тело. 40 Min CARDIO X HIIT | Full Body Fat Burn | High Intensity, SuperSweaty, No Repeat, No Equipment

10 81%

30 Minute One Dumbbell Standing Strength Workout | Cardio Finisher

2 months ago

00:32:37

30 Minute One Dumbbell Standing Strength Workout | Cardio Finisher

5 59%

20-мин жиросжигающая танцевальная кардио-тренировка. 20 MIN FAT BURNING DANCE Workout |All Standing | High Intensity | Latin, Afro, Cha Cha, Jive Moves

2 months ago

00:20:28

20-мин жиросжигающая танцевальная кардио-тренировка. 20 MIN FAT BURNING DANCE Workout |All Standing | High Intensity | Latin, Afro, Cha Cha, Jive Moves

8 79%

УБЕЙ ЖИР 7 Тренировки Для Похудения ДОМА

3 months ago

01:05:15

УБЕЙ ЖИР 7 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 84%

УБЕЙ ЖИР 4 Тренировки Для Похудения ДОМА

3 months ago

00:56:17

УБЕЙ ЖИР 4 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 28%

0 Comments

Guest