Аллергенные ягоды и фрукты. Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко. 5 канал. СПб. Мск

Наступает пора сезонных фруктов и ягод, однако не всем они пойдут на пользу. Людям, подверженным аллергии, лучше ограничить их употребление, а то и вовсе отказаться от них, рекомендовала врач-диетолог, нутрициолог Инна Кононенко. В интервью она обратила внимание на то, что аллергия на сезонные фрукты, как правило, возникает не сама по себе: сначала проявляется реакция на цветение растений и трав, а уже после этого развивается перекрестная аллергия на фрукты. «В текущий сезон, как правило, цветет береза, ольха, лещина. Если у вас есть какие-то аллергические проявления на их цветение — даже минимальные, например, заложенность носа — то рекомендуется исключить из рациона все косточковые фрукты — яблоки, персики, абрикосы, груши, а также все, что относится к семейству розовых — клубнику, малину, вишню», — сказала Кононенко. Эксперт добавила, что при аллергии на цветение злаковых трав нужно также воздержаться от употребления клубники и земляники, а в случае реакции на цветение сорных трав, таких как амб