Если не за что себя любить... Александр Ковальчук

#александрковальчук #александрковальчукпсихолог #какподнятьсамооценку Как поднять свою самооценку, если замечаешь, что вами чаще просто пользуются, чем ценят, вы довольствуетесь просто добрыми словами, обещаниями, подвергаетесь манипуляциям, и при этом чувствуете себя виноватыми? И если немного переформулировать известную фразу: -Любовь к себе, с чего начать? Получилось бы более точно: Любовь к себе, с кого начать? Да, именно так, не с чего, а с кого... В этом видео: 00:00 Как перестать комплексовать и поднятm свою самооценку? 00:18 Женский тренинг по построению отношений 01:14 Как изменить свои убеждения? 02:44 Как принять себя настоящей? 03:39 Как обрести внутреннюю целостность 04:36 Обесценивание как способ контроля 05:33 Как договориться с самим собой? • Online Консультирование Telegram ВК WhatsApp/Viber 79182775494 Skype 9182775494 • Мои видео и обучающие курсы • Мой канал Youtube • Мой канал YandexZen • Аудио формат подкасты Поддержать мой проект