Вечерний стрим. Сольный. О предстоящей операции, планах в спорте и многом другом

Донат, вопросы в эфир: Сегодня просто сольный стримчик. Немного реакции на комментарии, рассказ о предстоящей операции, немного о планах в спорте, о результатах подопечных, хейтерах и другом. Голосовалка о ЧСВ Таймкоды: 00:00:00 Приветствие; 00:02:58 Армрестлинг; 00:06:35 О караоке стриме; 00:08:34 Немного о вокале; 00:09:44 Об анализах; 00:14:16 Рэп; 00:17:55 Эффект от динамических упражнений; 00:21:04 Про укрепление связок; 00:22:01 Сброс веса натуралу перед соревнованиями; 00:23:30 Витамины при веганстве; 00:25:41 Восстановление дыхания после болезни; 00:27:25 Уменьшение объема рук на 5см; 00:30:30 Дыхательный тренажер Фролова; 00:34:44 Спирометрия, измерение объема легких; 00:38:29 Проблемы давления; 00:40:09 Травма, возможность тренить дальше; 00:41:23 Худеть на профиците, Диас и сахар; 00:43:50 Про пана Артема; 00:49:21 СРЦ подбор; 00:51:28 План