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Aromaterapia com lavanda tem efeito positivo contra ansiedade, depressão, insônia, entre outros benefícios. A aromaterapia é uma medicina natural, alternativa, preventiva e também curativa. O nome “lavanda“ deriva da raiz latina “lavare”, que literalmente significa “lavar”. O consumo de 2g de chá de lavanda, pela manhã e pela tarde por duas semanas pode reduzir a depressão. 3 gotas de Manjerona com 3g gotas de Citrus sinensis foram difundidos no ar em um centro de unidade intensiva, onde avaliaram o efeito da aromoterapia somada a musicaterapia, e mostraram que aromaterapia combinada com musicoterapia pode ser eficaz para melhorar o desempenho das habilidades fundamentais dos profissionais do centro médico e reduzir a ansiedade e o estresse. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CHÁ de SAQUINHO faz MAL? | Nutri Rodrigo Moreir
