Guest
Расписание выездов на скалы - План ОФП, СФП, ЛФК и растяжки - Мой Инстаграм - Целый месяц меня не было в Москве. Много снимал для Инстраграма и Ютуба. Полазал в Датче, Гейкбаири, Стамбуле, Измире, Бафе. Побывал в новом скалолазом секторе между Стамбулом и Измиром, съездил в Алагдар. Честно говоря, график был плотный и снимать много не получалось, но я старался. Поеду еще в феврале и в марте ( есть свободные места: выезд-в-турцию-для-новичков) с ученикам на скалы, возможно что-то досниму. А в Марте точно будет полноценный ролик из Бафы- скалолазной, боулдеринговой Мекки! *Ну а пока что ролик с самого большого и популярного скалодрома в Турции на Европейской стороне #BOULDERHANE А чтоб не пропустить выход новых видео и полезной информации- подпишись на моей Инстаграм. Там я часто провожу опросы о том, какое видео выложить или на какую тему снять. Вообще, много
