🔥 Сохраняйте пост в закладки, ведь он полезен не только будущим моделям😘 👆🏻Для того, чтобы дефилирование получилось успешным, нужно постоянно повторять и закреплять материал. 💃🏼Итак: 1️⃣ Начнем с разминки, прислонившись спиной к стене, совершайте движения бедрами вправо и влево. Затем задействуем первую половину туловища, совершая аналогичные действия грудной клеткой. 2️⃣Не забываем держать подбородок поднятым! 3️⃣Выполняйте данные упражнения перед каждой репетицией и выходом на подиум. 4️⃣Чтобы вста
Hide player controls
Hide resume playing