Guest
ЕЩЕ ОДНА ОПАСНОСТЬ ДЛЯ БОДИБИЛДЕРА!! Берите на заметку, как еще можете убиться, если бездумно страдать херней. Молодой патриот решил, что домашние тренировки - то, что ему необходимо. Вполне возможно, так оно и было бы, реши парень отжиматься для здоровья или заниматься йогой. Но он надумал качаться, а если конкретнее - бомбить спину Т-грифом! Увы, под рукой не было крутого безопасного тренажера, зато был ютуб с передачей очумелые ручки, где юношу научили изготовлению Т-грифа из подручных средств. Догадавшись придавить гриф БЛИНОМ (!!!) он навесил приличный вес и вот что из этого получилось. Как будто Т-гриф такое уж незаменимое упражнение, чтобы так рисковать. Ну делал бы тягу штанги в наклоне разными хватами и все было бы норм! Качалка | Тренажерный зал
