Guest
-55 КГ! ИЗ САМЫХ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ! 3 НОВЫХ УЖИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! как похудеть мария мироневич Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» ***************************************************************************** Ужин №1 00:40 лук - 1 шт морковь - 1 шт зеленый горошек - 100 гр стручковая фасоль - 100 гр кукуруза - 100 гр тунец в собственном соку - 1 банка кус кус - 100 гр вода - 300 мл масло растительное - 2 ст.л. соль, перец по вкусу -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ужин №2 03:34 лук - 1 шт морковь - 6 шт (400 гр) тыква - 250 гр гречка - 150 гр филе куриной грудки - 400 гр вода - 1 л масло растительное - 2 ст.л. соль, перец, карри, орег
