45/15, 3-5 кругов ✅Выпад назад - выпад накрест - выпад назад- исходное положение ✅ двойная пружина прыжком вместе-врозь ✅ приседания с акцентом на одну ногу, режим работы - 3-ая пружина ✅ выпад вперёд - поднятие колена наверх - возврат в выпад - исходное положение ✅ маятник
Hide player controls
Hide resume playing