Guest
✨ Массаж ШЕЯ для тех, кто проводит много времени за компьютером. Регулярная работа за компьютером и мобильными устройствами “забивает” мышцы шеи и приводит к ощущению тяжести, ограничению ее подвижности. Разберем, как это происходит и как эффективно решить эту проблему. Анатомически шея представлена комплексом мышц. Верхний слой - это трапециевидная мышца, которая крепится в районе основания черепа, покрывает область шеи и области между лопатками. Она отвечает за удержание головы в вертикальном положении. Когда голова наклонена, то возникает напряжение в мышце. Положение руки, когда работаем мышкой, приводит к излишнему напряжению и спазму той же самой трапециевидной мышцы, но уже между лопатками. Точки зажатости возникают в районе лопатки и 7 - 8 шейных позвонков. Накопление зажатостей приводит к ухудшению самочувствия, потому что нарушается кровообращение. Возникает ощущение тяжести в шее, в зоне лопаток, ухудшается настроение, снижается жизненная активность. Решение - массаж ШЕЯ , он комплексно воздействует на всю систему мышц: трапециевидную и связанные с ней мышцы второго слоя. Сделав курс такого массажа: ✅ избавитесь от ощущения тяжести в шее ✅ обретете свободу движение в шее ✅ голова станет яснее ✅ настроение улучшится, почувствуете прилив жизненных сил и энергии
