Guest
Рекорд продолжительности жизни – 122 года. Но что влияет на долголетие? Почему одни люди в преклонном возрасте достаточно бодры и здорОвы, а другие уже в 50 лет «разваливаются»? В этом видео Доктор Берг разбирает: ▪️ по каким индикаторам можно определить свою скорость старения; ▪️ 8 шагов к продлению жизни и повышению ее качества. Один из самых доступных и простых способов продлить жизнь – практиковать голодание. Увеличивая промежутки отсутствия еды, вы укрепляете свое здоровье и продлеваете годы жизни. Запускаются удивительные процессы самоочищения и восстановления организма. Из бесплатных материалов Доктора Берга вы можете узнать подробнее: ❇️ почему часто есть – вредно ❇️ как работает голодание ❇️ почему оно так полезно ❇️ как правильно соблюдать интервальное голодание Получить доступ ➡️
