Спарринг с ограничением технического арсенала. В данном упражнении, разрешены пятнашки ногами (можно наступать на ноги), левой рукой разрешены удары в печень ладонью (крюк или апперкот), в голову разрешены круговые удары ногами (микадзуки гери и ура микадзуки гери. Также разрешены удары ладонью или кулаком в бедро. Удары в бедро рукой, служат для нанесения болезненных ударов и умения терпеть боль. Удары ногами в голову, служат для умения держать руки у головы. Упражнение служит для работы по трем этажам, развития реакции, перемещений, умения терпеть боль и навыка контролировать правильную дистанцию.
Hide player controls
Hide resume playing