Объятия на руках Горизонтальные отводящие мышцы плеч растягиваются, стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, руки по бокам. Вытянув шею, обхватите руками все тело, взявшись за противоположную лопатку. Позвольте лопаткам перемещаться по бокам грудной клетки. Вытяните руки в стороны, сводя лопатки вместе. Повторяйте движение в равномерном темпе, обнимая, затем широко растягиваясь. Держите шею длинной на протяжении всего движения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Приведение #Взрослый #Руки #Начинающий #Самостоятельный #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Вытяжение #Втягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Растяжка___динамическая #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Uk1mRWh4czg0MGNDbWNkVEpva3VyamZzNVd4Uy9jS3UzZE5YWFBqck5MVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Я просто так ... хочу с тобой побыть ... - Anna Egoyan (автор Светлана Калугина-Мулик).

recently

00:02:10

Я просто так ... хочу с тобой побыть ... - Anna Egoyan (автор Светлана Калугина-Мулик).

1 13%

Галина Воленберг. А я просто живу...

24 minutes ago

00:03:45

Галина Воленберг. А я просто живу...

1 45%

Владимир Маркин - Здесь под небом чужим

29 minutes ago

00:03:13

Владимир Маркин - Здесь под небом чужим

1 15%

Страх подхода при знакомстве с девушкой. Глубокий разбор страха подхода от коуча

37 minutes ago

00:09:49

Страх подхода при знакомстве с девушкой. Глубокий разбор страха подхода от коуча

1 8%

ANNA ASTI & Филипп Киркоров Хобби (Mood video)

53 minutes ago

00:03:25

ANNA ASTI & Филипп Киркоров Хобби (Mood video)

1 50%

Мадлен Хайдарова - Сияй

1 hour ago

00:04:54

Мадлен Хайдарова - Сияй

1 76%

Слава - Одиночество

2 hours ago

00:03:21

Слава - Одиночество

1 15%

Девушки дрочат парню член: застали в объятиях с мастурбатором за процессом дрочки

3 hours ago

00:10:29

Девушки дрочат парню член: застали в объятиях с мастурбатором за процессом дрочки

17 93%

Я увидел как меня обнимает Ангел.

3 hours ago

00:28:30

Я увидел как меня обнимает Ангел.

1 75%

Реклама (Первый канал, ) 5

3 hours ago

00:03:00

Реклама (Первый канал, ) 5

7 70%

Анонс и реклама (Первый канал, ) 4

3 hours ago

00:04:16

Анонс и реклама (Первый канал, ) 4

4 8%

Анонс и реклама (Первый канал, ) 3

3 hours ago

00:03:31

Анонс и реклама (Первый канал, ) 3

3 39%

Анонс и реклама (Первый канал, ) 2

3 hours ago

00:04:46

Анонс и реклама (Первый канал, ) 2

4 38%

Анонс и реклама (Первый канал, ) 1

3 hours ago

00:05:17

Анонс и реклама (Первый канал, ) 1

7 73%

Мимимишки Войти в роль Сборник мультфильмов Сборник мультиков Мультики

4 hours ago

00:54:55

Мимимишки Войти в роль Сборник мультфильмов Сборник мультиков Мультики

1 61%

Цветняшки Сборник колыбельных Развивающий мультик для малышей

4 hours ago

00:41:00

Цветняшки Сборник колыбельных Развивающий мультик для малышей

1 78%

Российские чинуши выгнали русскую женщину переселенку из России и не дали ей гражданство

4 hours ago

00:03:27

Российские чинуши выгнали русскую женщину переселенку из России и не дали ей гражданство

1 89%

Если я - твоё зло и проклятье - Anna Egoyan (автор Тата Апполонова).

4 hours ago

00:01:56

Если я - твоё зло и проклятье - Anna Egoyan (автор Тата Апполонова).

1 54%

Родители строгого режима. Рейтинг 7.2 (Русская комедия 2022)

5 hours ago

01:19:11

Родители строгого режима. Рейтинг 7.2 (Русская комедия 2022)

1 84%

Танго, пожалуйста... Танец Лариты

5 hours ago

00:04:01

Танго, пожалуйста... Танец Лариты

1 41%

ЭТА МЕЛОДРАМА ВЗОРВАЛА ИНТЕРНЕТ! НОВИНКА! Порочная Связь МЕЛОДРАМЫ, НОВИНКИ КИНО

5 hours ago

03:12:52

ЭТА МЕЛОДРАМА ВЗОРВАЛА ИНТЕРНЕТ! НОВИНКА! Порочная Связь МЕЛОДРАМЫ, НОВИНКИ КИНО

1 90%

Обнимаю гномиков | Little Nightmares | 1 | #

6 hours ago

01:22:24

Обнимаю гномиков | Little Nightmares | 1 | #

5 30%

Рита Дима ищут семью

6 hours ago

00:04:59

Рита Дима ищут семью

1 62%

Выпечка к чаю

6 hours ago

00:00:46

Выпечка к чаю

2.4K 90%

0 Comments

Guest