Острая боль в спине у тех, кому за 40!

Острая боль в спине у людей старше 40 лет часто связана с дегенеративными изменениями в позвоночнике, которые могут приводить к сдавлению структур, таких как синовиальная оболочка и суставная капсула. Эти изменения происходят из-за естественного старения организма, увеличения нагрузки на позвоночник, а также из-за снижения эластичности и прочности соединительных тканей. Природа боли из-за сдавления синовиальной оболочки и суставной капсулы: 1. Дегенеративные изменения: С возрастом межпозвоночные диски теряют влагу и уменьшаются в объеме, что снижает их способность амортизировать нагрузки. Это приводит к увеличению нагрузки на фасеточные суставы (мелкие суставы между позвонками), которые начинают компенсировать потерю амортизации дисков. Постепенно эти суставы изнашиваются, развиваются дегенеративные изменения — остеоартрит или спондилоартроз. 2. Синовиальная оболочка и суставная капсула: - Синовиальная оболочка — это внутренняя выстилка суставной капсулы, которая выделяет синовиальную жидкость для смазки и питания суставов. - Суставная капсула — плотная оболочка, окружающая сустав, удерживающая суставные поверхности и защищающая его от внешних повреждений. Когда фасеточные суставы изнашиваются, начинается воспаление суставной капсулы и синовиальной оболочки, что приводит к отеку и сужению пространства в суставе. В результате происходит сдавление нервных окончаний, что вызывает острую боль. 3. Сдавление и воспаление: Дегенеративные процессы в суставах позвоночника могут приводить к увеличению костных выростов (остеофитов), которые могут сдавливать окружающие ткани, включая синовиальную оболочку и суставную капсулу. Это сдавление вызывает воспаление, что приводит к резкой боли, которая усиливается при движениях. 4. Боль при движении: Суставная капсула и синовиальная оболочка содержат множество нервных окончаний, чувствительных к давлению и воспалению. При движении позвоночника эти окончания могут раздражаться из-за нарушения нормальной биомеханики фасеточных суставов. Резкие повороты, наклоны или длительное сидение могут вызывать острую, простреливающую боль. 5. Рефлекторные мышечные спазмы: В ответ на боль тело пытается защитить поврежденный участок с помощью рефлекторного мышечного спазма. Это приводит к дополнительному напряжению мышц спины, ограничению подвижности и усилению боли. Основные симптомы: - Резкая острая боль в нижней части спины, которая может усиливаться при движениях (наклоны, повороты). - Ограниченная подвижность из-за болевого синдрома и мышечного спазма. - Боль может быть локальной или отдавать в ягодицы или ноги (если в процесс вовлечены нервные корешки). Лечение: Для уменьшения боли и воспаления назначают противовоспалительные препараты, физиотерапию, а также упражнения для укрепления мышц спины и улучшения подвижности суставов и конечно же посещение массажа. Массаж рекомендовано делать курсом, 10 сеансов. При необходимости курс нужно повторить.