Как пользоваться или как настроить петли TRX для тренировки можно сделать своими руками

Перед началом работы с петлями TRX, рекомендуем просмотреть базовые моменты их эффективного использования. Чтобы тренировки на TRX были максимально качественными и безопасными , обратите внимание на: - наличие всех запчастей; - высоту и правильность крепления, - длина строп при выполнении того или иного упражнения, - положение тела относительно точки крепления, - способы уменьшения и увеличения нагрузки.