Комплексная практика для мышц тазового дна, 30 мин

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Sep 2024

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вначале мы сделаем диагностические упражнения, позволяющие оценить слабость и зажатость мышц тазового дна (МТД). Далее раскрепостим шею, грудобрюшную диафрагму, поясницу, поработаем с ротаторами бедра, которые крепятся к МТД и - наконец - поработаем непосредственно с мышцами тазового дна. Для эффективной терапии слабости или зажатости мышц тазового дна важно работать с шеей, диафрагмой, поясницей и животом. Приглашаю на групповые и индивидуальный занятия йога-терапией - очно в Москве и онлайн по всему миру) Больше информации в телеграм-канале “Йога с Юлией Товбиной“

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UjZ5Y0VjNTFoYWorMjJsMHM0NTByQ0hNYUdPelJCeGtCcWU1K2tzQm9WWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Урок 44. Йога для начинающих и опытных. Комплекс на все группы мышц (69 мин)

2 hours ago

00:01:41

Урок 44. Йога для начинающих и опытных. Комплекс на все группы мышц (69 мин)

89 78%

Народное средство лечить артроз коленного сустава Как лечить мениск коленного сустава

3 hours ago

00:01:32

Народное средство лечить артроз коленного сустава Как лечить мениск коленного сустава

1 81%

Отзыв Екатерина

3 hours ago

00:01:23

Отзыв Екатерина

1 51%

Что полезно пить для суставов Болят суставы ног лечение уколы

5 hours ago

00:01:32

Что полезно пить для суставов Болят суставы ног лечение уколы

1 73%

Региональная конференция Навигаторы детства новая философия воспитания: Новосибирская область

11 hours ago

00:00:00

Региональная конференция Навигаторы детства новая философия воспитания: Новосибирская область

1 46%

Мази таблетки для лечения суставов Как лечить бурсит тазобедренного сустава

12 hours ago

00:01:32

Мази таблетки для лечения суставов Как лечить бурсит тазобедренного сустава

1 50%

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ ЛЕЧЕНИЕ ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА ТОП ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СУСТАВОВ И СВЯЗОК

15 hours ago

00:01:32

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ ЛЕЧЕНИЕ ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА ТОП ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СУСТАВОВ И СВЯЗОК

4 16%

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ

16 hours ago

00:01:32

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ

1 17%

ЧЕМ ЛЕЧИТЬ КОЛЕННЫЙ СУСТАВ НОГИ ОТЕКАЕТ КОЛЕНО

16 hours ago

00:01:32

ЧЕМ ЛЕЧИТЬ КОЛЕННЫЙ СУСТАВ НОГИ ОТЕКАЕТ КОЛЕНО

3 92%

Препараты назначаемые для лечения ревматоидного артрита

20 hours ago

00:01:32

Препараты назначаемые для лечения ревматоидного артрита

1 81%

Постоянный свист в ушах причины лечение

20 hours ago

00:01:42

Постоянный свист в ушах причины лечение

1 39%

Сумасбродный Трамп доведёт Россию до полного разгрома Украины эксперт. Никакого политико-дипломатического решения конфликта н

23 hours ago

00:04:47

Сумасбродный Трамп доведёт Россию до полного разгрома Украины эксперт. Никакого политико-дипломатического решения конфликта н

28 14%

Как психология может помочь тебе стать успешным в любом деле!

1 day ago

01:09:41

Как психология может помочь тебе стать успешным в любом деле!

411 62%

КАК ПРИНИМАТЬ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ

1 day ago

00:01:32

КАК ПРИНИМАТЬ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ

2 90%

ВНУТРИВЕННАЯ ОЗОНОТЕРАПИЯ: ПРОТИВ ВИРУСОВ | ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ И КОЖИ, ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ, ДЕТОКС

1 day ago

00:02:56

ВНУТРИВЕННАЯ ОЗОНОТЕРАПИЯ: ПРОТИВ ВИРУСОВ | ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ И КОЖИ, ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ, ДЕТОКС

1 37%

КАК ВЫЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ БОЛИТ СУСТАВ СТУПНИ ПРАВОЙ НОГИ КАК ЛЕЧИТЬ

1 day ago

00:01:32

КАК ВЫЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ БОЛИТ СУСТАВ СТУПНИ ПРАВОЙ НОГИ КАК ЛЕЧИТЬ

4 25%

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ОПЫТНЫХ ПРАКТИКОВ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ - 2-3 ноября 2022

1 day ago

00:07:29

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ОПЫТНЫХ ПРАКТИКОВ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ - 2-3 ноября 2022

160 27%

МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ НОГ АРТРИТ ЛЕЧЕНИЕ ЖАБИЙ КАМЕНЬ МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ

1 day ago

00:01:32

МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ НОГ АРТРИТ ЛЕЧЕНИЕ ЖАБИЙ КАМЕНЬ МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ

1 31%

#ВОЗНЕСЕНИЕ ДУШИ #КОСМИЧЕСКОЕ ПРИТЯЖЕНИЕ МУЛЬТИВСЕЛЕННОЙ #АКТИВАЦИЯ

1 day ago

01:03:11

#ВОЗНЕСЕНИЕ ДУШИ #КОСМИЧЕСКОЕ ПРИТЯЖЕНИЕ МУЛЬТИВСЕЛЕННОЙ #АКТИВАЦИЯ

137 91%

В Самаре завершился всероссийский семинар фонда Защитники Отечества

1 day ago

00:01:19

В Самаре завершился всероссийский семинар фонда Защитники Отечества

2 26%

Швецов Иван Васильевич (Красноярский край). Форум в Санкт-Петербурге от г.

2 days ago

00:16:12

Швецов Иван Васильевич (Красноярский край). Форум в Санкт-Петербурге от г.

7 15%

АРТРОЗ СУСТАВОВ НА ПАЛЬЦАХ РУК АРТРОЗ СУСТАВОВ ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

2 days ago

00:01:32

АРТРОЗ СУСТАВОВ НА ПАЛЬЦАХ РУК АРТРОЗ СУСТАВОВ ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

4 24%

Проблемы набора веса при МДД Натассья Биллич

2 days ago

00:15:59

Проблемы набора веса при МДД Натассья Биллич

2 90%

Гонартроз коленного сустава домашнее лечение

2 days ago

00:01:32

Гонартроз коленного сустава домашнее лечение

2 20%

0 Comments

Guest