Наскоки

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2022

329 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Одно из качеств бегуна, необходимых для высокого каденса (частоты шагов) - это способность стопы работать как физиологическая пружина, или рессора. Упражнение многоскоки и его вариация “наскоки” как раз развивает это качество. Особенно оно полезно тем, кто относит себя к “неспортивным” индивидуумам, но решили научиться бегать правильно точки зрения биомеханики.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UjM1MGVIQ1JQeUhLREZEcFpSNmxnR1Vva0RVT21mL3FVZFB0QUNQRVhPbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Клип @myauzik

13 hours ago

00:01:00

Клип @myauzik

15 27%

наскок

17 hours ago

00:01:00

наскок

5.3K 63%

Меч Они-Гороси с Хиллока

3 days ago

00:09:39

Меч Они-Гороси с Хиллока

5 7%

АнимациЯ - Возвращаться (Караоке)

1 week ago

00:03:50

АнимациЯ - Возвращаться (Караоке)

1 52%

Kapell War Thunder СБ: Как уходить от шести на бревне

1 week ago

00:07:04

Kapell War Thunder СБ: Как уходить от шести на бревне

3 74%

NЮ - Снова родиться - караоке

1 week ago

00:01:59

NЮ - Снова родиться - караоке

1 61%

Меня часто спрашивают...

2 weeks ago

00:01:14

Меня часто спрашивают...

1 25%

Курская обл. Террористический наскок бандеровцев.

2 weeks ago

00:01:05

Курская обл. Террористический наскок бандеровцев.

39 14%

Уфимская любительница фастфуда организовала показательное выступление с боевыми действиями в кафе из-за неудавшейся оплаты заказ

2 weeks ago

00:01:47

Уфимская любительница фастфуда организовала показательное выступление с боевыми действиями в кафе из-за неудавшейся оплаты заказ

9 90%

Неправильный Мир тьмы Восточные вампиры Мира тьмы

2 weeks ago

01:46:08

Неправильный Мир тьмы Восточные вампиры Мира тьмы

54 39%

Как Припять: почему поселок шахты Абакумова в Донецке напоминает зону отчуждения

2 weeks ago

00:02:02

Как Припять: почему поселок шахты Абакумова в Донецке напоминает зону отчуждения

79 85%

И коня на скоку остановит))

2 weeks ago

00:00:13

И коня на скоку остановит))

1 28%

58. Ella Fitzgerald with Count Basie Orchestra - St. Louis Blues Stuttgart Germany 1971_

2 weeks ago

00:03:24

58. Ella Fitzgerald with Count Basie Orchestra - St. Louis Blues Stuttgart Germany 1971_

25 60%

Как и обещал анализирую проблемы курян не из кабинета

2 weeks ago

00:01:01

Как и обещал анализирую проблемы курян не из кабинета

18 9%

Колонна боевиков, практически без сопротивления захвативших крупные сирийский города

2 weeks ago

00:00:57

Колонна боевиков, практически без сопротивления захвативших крупные сирийский города

226 12%

Авиаудар по террористам, пытавшимся с наскока взять Хаму в Сирии :

3 weeks ago

00:00:13

Авиаудар по террористам, пытавшимся с наскока взять Хаму в Сирии :

679 77%

Сирия

3 weeks ago

00:01:17

Сирия

15 86%

Вьетнам. Город весны - Далат. Монастыри, канатная дорога, и цветы. Лучшеразувидеть Вьетнам 10 день

3 weeks ago

00:20:59

Вьетнам. Город весны - Далат. Монастыри, канатная дорога, и цветы. Лучшеразувидеть Вьетнам 10 день

13 72%

Я видел комментарий Саши Цыпкина @tsypkintherealone. Он говорит, что на самом деле подобные рейды, наезды и наскоки подтачивают

3 weeks ago

00:00:52

Я видел комментарий Саши Цыпкина @tsypkintherealone. Он говорит, что на самом деле подобные рейды, наезды и наскоки подтачивают

5 14%

Настюша Геймерша МОЯ КОЛЛЕКЦИЯ ИГР _ (режиссерская версия)

3 weeks ago

01:37:57

Настюша Геймерша МОЯ КОЛЛЕКЦИЯ ИГР _ (режиссерская версия)

254 40%

Ох, какие мы сильные бабы. Что нам конь на скаку

4 weeks ago

00:01:40

Ох, какие мы сильные бабы. Что нам конь на скаку

47K 15%

ХОЛОДИЛО, а не АКВИЛО! (Исследовать легендарное качество!) | FACTORIO (+SPACE AGE)

4 weeks ago

08:26:28

ХОЛОДИЛО, а не АКВИЛО! (Исследовать легендарное качество!) | FACTORIO (+SPACE AGE)

50 64%

Кавалерийский наскок наших бойцов на логово врага от первого лица

1 month ago

00:01:48

Кавалерийский наскок наших бойцов на логово врага от первого лица

13 8%

Счастье - это когда очень много денег (вопрос или утверждение)

1 month ago

00:05:31

Счастье - это когда очень много денег (вопрос или утверждение)

7 85%

0 Comments

Guest