А вы знали, почему можно и нужно употреблять Сырую Тыкву

Тыкву можно и нужно употреблять сырой. И поверьте, в таком виде она не менее вкусна, но более полезна, чем после термообработки Сырая тыква — уникальный овощ! В нём находится редкий витамин “Т,“ нехватка, которого провоцирует нарушение метаболизма и процесса кроветворения. Наш сайт Наша группа в одноклассниках Наша группа в ВК Наша группа в Fb Рецепты коктейлей: Тыква морковь Ингредиенты 100 г моркови 150 г тыквы 1 стакан. йогурта без добавок Приготовление: Морковь натрите на крупной терке, тыкву мелко нарежьте, затем поместите овощи в блендер и залейте йогуртом, измельчите. Πо желанию добавьте мёд, корицу или куркуму. Тыква апельсин Ингредиенты 200 г тыквы 1 сочный апельсин 2 финика 2 кураги корица по вкусу Приготовление Нарежьте тыкву, мякоть апельсина и сухофрукты кубиками, поместите всё