Прыжок из приседа с касаниями пяткой

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт // #Спорт Встаньте, ноги на ширине плеч. Присядьте на корточки и сразу же оттолкнитесь назад взрывным образом и прыгните. Во время прыжка постукивайте пятками друг о друга как можно быстрее. После контролируемого приземления с выровненными бедрами, коленями и пальцами ног повторите последовательность приседаний и прыжков. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Без_оборудования #Плиометрика #Стоя #Сила #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UXl5OWF6ajJYbmZPYkVzMkZUTlFPK2dubmJWTlkvUkV3Z2xlRmRBblNaZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

GoPro - Red Bull Stratos - The Full Story (Прыжок из стратосферы)

10 hours ago

00:08:17

GoPro - Red Bull Stratos - The Full Story (Прыжок из стратосферы)

1 28%

Стрим: Mirrors Edge: Catalyst! NCXOD делает сальто! #Mirrors Edge #Catalyst #паркур

16 hours ago

03:02:55

Стрим: Mirrors Edge: Catalyst! NCXOD делает сальто! #Mirrors Edge #Catalyst #паркур

125 17%

Александр Тихонов | Четырёхкратный олимпийский чемпион по биатлону

21 hour ago

01:09:54

Александр Тихонов | Четырёхкратный олимпийский чемпион по биатлону

350 24%

Кулинарный клуб | Вкусные рецепты

2 days ago

00:01:47

Кулинарный клуб | Вкусные рецепты

1.7K 37%

Прыжок в прошлое из настоящего

2 days ago

00:14:28

Прыжок в прошлое из настоящего

1 32%

ТРАМПлин для переговоров| Польский рейх на подъёме |Проклятие Зеленского - Шольц следующий | Ты это видел | 12 ноября

2 days ago

00:28:04

ТРАМПлин для переговоров| Польский рейх на подъёме |Проклятие Зеленского - Шольц следующий | Ты это видел | 12 ноября

450.7K 5%

Игры Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО)

2 days ago

00:02:04

Игры Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО)

3 39%

Ошо - Вечерние медитации, 03. Прыжок из тьмы к свету, озвучивает Nikosho.

3 days ago

00:56:48

Ошо - Вечерние медитации, 03. Прыжок из тьмы к свету, озвучивает Nikosho.

68 77%

Региональный этапа Всероссийского слета казачьей молодежи Готов к труду и обороне

3 days ago

00:01:08

Региональный этапа Всероссийского слета казачьей молодежи Готов к труду и обороне

1.3K 81%

Обучение WB с нуля важный шаг для начинающих продавцов на Wildberries.

2 days ago

00:01:42

Обучение WB с нуля важный шаг для начинающих продавцов на Wildberries.

1 84%

Ink Jump | Чернильный прыжок

4 days ago

00:05:34

Ink Jump | Чернильный прыжок

113 9%

Супер гипер прыжок в черную дыру

3 days ago

00:00:05

Супер гипер прыжок в черную дыру

84 81%

Прыжок из космоса (2012)

4 days ago

01:27:47

Прыжок из космоса (2012)

17 62%

Дагестан из Уфы.mp4

5 days ago

00:02:59

Дагестан из Уфы.mp4

2.4K 37%

Эмулятор своего 16 битного процессора на С++ и ассемблер в придачу.

5 days ago

05:39:04

Эмулятор своего 16 битного процессора на С++ и ассемблер в придачу.

59 21%

ВОЕНКОР Z | СВО | V | РФ | Новости

5 days ago

00:03:24

ВОЕНКОР Z | СВО | V | РФ | Новости

37 89%

Возьми мою руку | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы

5 days ago

00:03:00

Возьми мою руку | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы

1 31%

Шапелуаз

4 days ago

00:02:52

Шапелуаз

1 95%

Подготовка к турниру

6 days ago

00:00:50

Подготовка к турниру

8.4K 91%

Трагедия в Красноярском крае - Мужчина разбился, спускаясь по простыням за алкоголем

6 days ago

00:00:35

Трагедия в Красноярском крае - Мужчина разбился, спускаясь по простыням за алкоголем

6.3K 79%

Лекторий Газпрома | Прыжок из стратосферы

5 days ago

00:39:57

Лекторий Газпрома | Прыжок из стратосферы

189.7K 82%

Набор Бина с Жопным прыжком / Безумный смерч из Стрел и Метеоров / Magicraft - прохождение

6 days ago

02:02:46

Набор Бина с Жопным прыжком / Безумный смерч из Стрел и Метеоров / Magicraft - прохождение

1.9K 63%

Grand Theft Auto V. Парашют, фургон для мамы и самая упоротая гонка.

7 days ago

00:35:57

Grand Theft Auto V. Парашют, фургон для мамы и самая упоротая гонка.

1 91%

Лекторий Гутенберга | Первый в мире стратосферный прыжок на Северный полюс | Денис Ефремов

7 days ago

01:31:42

Лекторий Гутенберга | Первый в мире стратосферный прыжок на Северный полюс | Денис Ефремов

32.5K 48%

0 Comments

Guest