Упражнения от боли в тазобедренном суставе

Выпуск подготовлен командой: Боль в тазобедренном суставе — это чаще всего следствие малоподвижного образа жизни и проблем с осанкой. Каждый 5-й человек в мире сталкивается с проблемами в бедре в период 45-55 лет. Важно знать, что между появлением проблемы в суставе бедра и проявлением ее в виде боли проходит в среднем 2-3 года. Очень часто предвестниками заболевания являются болевые ощущения в поясничном отделе, коленном суставе и общая тяжесть и тугоподвижность в ноге. Мировая практика доказывает, что именно специальные физические упражнения - основа профилактики болей в тазобедренном суставе. Делайте комплекс вместе с нами, а затем практикуйте его 3-4 раза в неделю. #тазобедренныйсустав #больвтазобедренномсуставе Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.