Guest
Выступление ( айкидо без границ ) на фестивале (янтарное ожерелье) , ( 02 . 09 . 2023 ), в Светлогорске , в лагере Огонек . Прекрасно провели субботний день в отличной компании / окружении / команде . И даже осы отвлекающие внимание не испортили день . Не одна оса как и человек - не пострадали . Все остались довольными . Добрый день, уважаемые зрители. Меня зовут Игорь Садовский, я - инструктор адптивного айкидо. Не все представляют себе, что такое айкидо, поэтому перд показом я попытаюсь рассказать основные моменты, чтобы было понятно, что происходит: кто все эти люди, почему они бегают на сцене по татами, иногда падают, иногда кричат и какой во всем этом смысл. Сегодня перед вами выступят участники проекта «Айкидо без границ», люди с ограниченными возможностями по зрению и наши инструкторы, практикующие айкидоки. Два сегодняшних участника не видят полностью (Даня и Мирослав), остальные с разной степень подгляда. История занятий с инвалидами по зрению начались на базе клуба айкидо «Будо ренсей додзе». В июне 2021 года в двери додзе, постучались люди и попросили познакомить их с айкидо. Хорошо помню этот день: был сильный дождь, все пришли вымокшими, но никто, к счастью, не заболел. Первое занятие было для меня очень вонительно. Конечно, определенный опыт уже был: несколько лет назад у нас занималась незрячая девушка – Динара Еникеева. К сожалению, этот светлый, творческий человек уже не снами, она ушла из жизни в мае этого года. Но все началось с ее подачи, она рассказала о нас своим друзьям и пердложила пережить это опыт. Мы провели одно занятие, потом еще одно, всем понраввилось и тренировки стали проходить на регулярной основе. Через некоторое время мы заручились поддержкой Владимира Андреевича Храбана, руководителя Калининградского отделения общества слепых и подали документы в фонд президентских грантов. Наш проект «Айкидо без границ» вошел в число победителей. Это позволило оборудовать зал для безопасных занятий (постелили новый татами, столбы обернули протекторами) и охватить большее количество участников (стали заниматься с детьми школы-интернат №11). За это время через нас прошло около 30 человек. Проект завершился показательными выступлениями на дне города в июле 2022 года. После окончания проекта занятия не бросили, они продолжаются, в том числе в инклюзивных группах. Что такое Айкидо и почему оно подходит людям с проблемами зрения? Айкидо является Японским боевым искусством. Основной идеей, отличительной особенностью Айкидо является не победа над противником, не жесткое усмирение агрессора, а разрешение конфликта путем установления гармонии. По другому Айкидо называют «Исскуством мира». Практика Айкидо подразумевает физический контакт, взаимодействие партнеров. Для отработки техник один партнер атакует (например, делает захват за руку или наносит удар), а другой партнер бросает или удерживает партнера (нейтрализует агрессию). Все происходит без применения силового воздействия. Партнер не пытается завалить другого силой, весом, а объединяется с атакой противника. Сложить свою силу с силой атакующего и направить по определенной траектории – вот метод айкидо. Поэтому Айкидо скорее не борьба, а АНТИБОРЬБА. Партнер, который атакует, проигрывает уже заранее. Поэтому в Айкидо нет соревнований, соревнование идет с самим собой – в практике очень много внутренней работы. Исходя из сказанного, Айкидо могут заниматься вместе женщины, дети, здесь нет весовых категорий. Отсутствие зрения не является существенной помехой для занятий. После соприкосновения партнеров нет необходимости смотреть. На первом месте - чувствительноть тела. Часто, в обычных группах Айкидо я специально использую темные повязки на глаза, чтобы занимающиеся учились чувствоватьтелом и реагировать правильно. По сути Айкидо, это боевой танец, когда партнеры двигаются, как одна система, как один человек. Если методика занятий подобрана правильно, заниматься могут все. Морихей Уесиба, основатель айкидо, говорил: - Кто может поднести ложку ко рту, тот может заниматься Акидо. Для молодых, активных людей это будет мощное, быстрое Айкидо с высокими падениями. Люди в возрсте, с ограниченной подвижностью могут выполнять техники медленно, наполнено, медитативно. Для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата ограничваются падения, перкаты. Для тех, кто не видит, больше акцентов делается на захваты, чем на удары. Для настоящего Айкидо лишь одно должно присутствовать в обязательном порядке: объедининние. Необходимо чувствовать партнера и не бороться с ним. В чем польза Айкидо. Айкидо это: Повышение физической активности: - укрепление организма в целом, - улучшение координации, ориентации в пространстве, - повышение гибкости ума, тела - повышение самооценки, уверенности в себе, - борьба с деменцией - создание новых нейронных связей.
