ВЗРЫВНАЯ СИЛА/10 Минут Домашняя Тренировка/Кардио/Пресс

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Sep 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В данном сете проработаем взрывную силу. Необходима давать стресс организму и добавлять в тренировки сложные упражнения, что бы прогрессировать дальше и выполнять более сложные элементы так как задействуется одновременно много групп мышц нашего тела. Данный сет нужно выполнить 3 круга! Если вам тяжело работать в ритме 45/15, делайте 30/30, 30 сек. Упражнения 30 сек. отдых. 🎂 Донат: 📱 Инстаграм: 💪 ВКонтакте: 🤾 TiK ToK: @andrey_ershov89 🍀 Тelegram: 🌵 YouTube: 🍪 Яндекс: Дзен 🍥 Rutube: #workouts #fitness #abs #absworkout #прессза10минут #прессдома #кардио #какпохудеть #пресс #homeworkouts #push-ups

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UXZUU08vMlBSZ1hPckVmaFZUcThuem5BWUxYYUNBMEFIWnZOTm9wWWlZUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ахмат,наши пацаны...Ёнуло пять минут назад...Война без прикрас.#война #россия #украина

3 months ago

00:00:30

Ахмат,наши пацаны...Ёнуло пять минут назад...Война без прикрас.#война #россия #украина

1 17%

Метавселенная нашего ПО, или Что бывает при взрывном масштабировании / Сергей Бердников (ЦФТ)

4 months ago

00:32:05

Метавселенная нашего ПО, или Что бывает при взрывном масштабировании / Сергей Бердников (ЦФТ)

1 11%

ЦАХАЛ наносит удары по целям в Ливане.

4 months ago

00:00:32

ЦАХАЛ наносит удары по целям в Ливане.

1 10%

Украинский дрон попал в резиденцию Путина, бункер уничтожен, взрыв Курской АЭС журналист Мальгин

4 months ago

00:52:56

Украинский дрон попал в резиденцию Путина, бункер уничтожен, взрыв Курской АЭС журналист Мальгин

1 9%

ЛИПСИЦ: На сколько Путину хватит денег на войну. Инфляция. Чубайс. Цены на нефть. Бюджет России

4 months ago

01:05:31

ЛИПСИЦ: На сколько Путину хватит денег на войну. Инфляция. Чубайс. Цены на нефть. Бюджет России

1 29%

Решающая дата войны, почему соскочил Байден, чего страшно боится Путин журналист Мальгин

4 months ago

00:52:56

Решающая дата войны, почему соскочил Байден, чего страшно боится Путин журналист Мальгин

1 92%

Адыгея, результат визита дронов ВСУ на аэродром #всу #украина #война #бпла #пожар #россия #взрывы

4 months ago

00:00:36

Адыгея, результат визита дронов ВСУ на аэродром #всу #украина #война #бпла #пожар #россия #взрывы

1 21%

В гЕйске сегодня неспокойно #украина #всу #война #бпла #пожар #взрывы #армия #россия

4 months ago

00:01:05

В гЕйске сегодня неспокойно #украина #всу #война #бпла #пожар #взрывы #армия #россия

1 55%

Ицюань онлайн / Фубао и Пинбао Чжуан / Фали - Взрывное отпускание силы / Комплекс Казуми ()

4 months ago

00:00:00

Ицюань онлайн / Фубао и Пинбао Чжуан / Фали - Взрывное отпускание силы / Комплекс Казуми ()

1 31%

Ицюань онлайн / Ченбао и Фуань Чжуан / Фали - Взрывное отпускание силы / Комплекс Казуми ()

4 months ago

00:00:00

Ицюань онлайн / Ченбао и Фуань Чжуан / Фали - Взрывное отпускание силы / Комплекс Казуми ()

1 90%

Кадыров проиграл битву за Wildberries. Как развели семью Бакальчук. 90-е вернулись / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ

4 months ago

00:26:01

Кадыров проиграл битву за Wildberries. Как развели семью Бакальчук. 90-е вернулись / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ

1 17%

Атакованы регионы РФ, взрывы на военном аэродроме в Ейске

4 months ago

00:00:57

Атакованы регионы РФ, взрывы на военном аэродроме в Ейске

1 28%

Мощнейший взрыв склада БК в Краснодарском крае. Гойда! #украина #всу #краснодарский #взрывы

4 months ago

00:01:39

Мощнейший взрыв склада БК в Краснодарском крае. Гойда! #украина #всу #краснодарский #взрывы

1 51%

Мощнейший взрыв: ВСУ снесли большой склад в Курчатове

4 months ago

00:15:04

Мощнейший взрыв: ВСУ снесли большой склад в Курчатове

1 33%

ИЗБРАННЫЕ, научитесь распознавать ПЛОХИХ и ЛЖИВЫХ людей в своей жизни

4 months ago

00:27:01

ИЗБРАННЫЕ, научитесь распознавать ПЛОХИХ и ЛЖИВЫХ людей в своей жизни

1 11%

Новый бюджет: Путину не хватает денег на войну. Когда рухнет экономика России

4 months ago

00:15:13

Новый бюджет: Путину не хватает денег на войну. Когда рухнет экономика России

1 74%

НОВОСТИ | УБИТ ЛИДЕР ХЕЗБОЛЛЫ | 13 ЖЕРТВ ВЗРЫВА В МАХАЧКАЛЕ | УДАР ПО БОЛЬНИЦЕ: 8 ПОГИБШИХ

4 months ago

00:08:43

НОВОСТИ | УБИТ ЛИДЕР ХЕЗБОЛЛЫ | 13 ЖЕРТВ ВЗРЫВА В МАХАЧКАЛЕ | УДАР ПО БОЛЬНИЦЕ: 8 ПОГИБШИХ

1 32%

ШИРЯЕВ: Власти ожидают скачок цен. Что подорожает после яиц Какой будет инфляция Новости экономики

4 months ago

00:09:06

ШИРЯЕВ: Власти ожидают скачок цен. Что подорожает после яиц Какой будет инфляция Новости экономики

1 23%

Shaman лжепатриот. Россияне отменяют концерты. В регионах недовольны | НЕ ТА ДВЕРЬ

4 months ago

00:11:19

Shaman лжепатриот. Россияне отменяют концерты. В регионах недовольны | НЕ ТА ДВЕРЬ

1 73%

Путину отвечать перед миллионами ветеранов. Власть и смерть русских | Пастухов, Еловский

4 months ago

01:01:29

Путину отвечать перед миллионами ветеранов. Власть и смерть русских | Пастухов, Еловский

1 47%

НОВОСТИ | ПЬЯНЫЙ ИЗБИЛ РОСГВАРДЕЙЦЕВ | ВЗОРВАН МОСТ ПОД САМАРОЙ | ДРОН УДАРИЛ ПО ДОМУ В ВОРОНЕЖЕ

4 months ago

00:07:36

НОВОСТИ | ПЬЯНЫЙ ИЗБИЛ РОСГВАРДЕЙЦЕВ | ВЗОРВАН МОСТ ПОД САМАРОЙ | ДРОН УДАРИЛ ПО ДОМУ В ВОРОНЕЖЕ

1 74%

Новая волна взрывов в Ливане: более 20 погибших, тысячи раненых / Украина на бабки кидает белорусов

5 months ago

00:46:01

Новая волна взрывов в Ливане: более 20 погибших, тысячи раненых / Украина на бабки кидает белорусов

1 65%

Взрыв жилого дома в Москве на улице Каширское шоссе, теракты в России

5 months ago

00:32:58

Взрыв жилого дома в Москве на улице Каширское шоссе, теракты в России

1 66%

И это российская наша армия, даже мелочью не брезгуют..!#война #россия #курскаяобласть

5 months ago

00:05:48

И это российская наша армия, даже мелочью не брезгуют..!#война #россия #курскаяобласть

1 88%

0 Comments

Guest