Guest
Психическое здоровье – неотъемлемый компонент здоровья и благополучия любого человека, помогающий нам эффективно справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать. Что может помочь нам поддерживать свое психическое здоровье на должном уровне? – расскажет кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт ПКБ № 4 Ирина Олеговна Железнова: Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик: влияет ли тип темперамента на функционирование психики Что такое сильное и слабое Эго Как сила Эго влияет на эмоциональную устойчивость человека и его способность справляться со стрессом Почему стабильный распорядок дня так важен для нашего психического здоровья Ответы на эти и другие вопросы, а также простые, но очень эффективные практические упражнения для психической саморегуляции вы узнаете, посмотрев новый вебинар «Ментальное здоровье человека: взаимосвязь психики и тела». #ЖелезноваИрина #психическоездоровье #психология #ЭГО #советыпсихолога #стресс #эмоции #здоровье #зима_без_хандры #зимний_антистрес
