Лавка и штанга для жима лежа своими руками.mp4

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Mar 2013

1,473 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет всем, меня зовут Ткаченко Олег... Пока я был на учёбе, записался в тренажёрный зал, проходил всю зиму... Но летом нет возможности в нём заниматься... Но не стал отчаиваться и сделал себе тренажёрку прямо дома... Сначала сбил лавку из дерева, сварил к ней рога-держатели штанги, закрепил болтами... Потом отлил два блина из бетона. Технология проста: смазал вёдра растительным маслом, чтобы блины легко вытягти из вёдер, после высыхания. По центру ведра поставил трубку, по высоте ведра, и диаметром больше

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UXRwQUhmMWpaTVBYQnBLbkI1ZGtabHIzQWd4UlVsNVc2R3NvSmVOampWYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СОТРУДНИК ИЗДЕВАЕТСЯ НАД ПОКУПАТЕЛЯМИ, УГP0ЖAET И СМЕЕТСЯ 10 ЧАСОВ В МАГАЗИНЕ! ИЗЪЯЛИ НА 200 000руб

3 weeks ago

01:39:36

СОТРУДНИК ИЗДЕВАЕТСЯ НАД ПОКУПАТЕЛЯМИ, УГP0ЖAET И СМЕЕТСЯ 10 ЧАСОВ В МАГАЗИНЕ! ИЗЪЯЛИ НА 200 000руб

31 71%

Кота Сергея, уволенного из магазина в Зеленоградске, возьмут на другую работу

4 weeks ago

00:02:24

Кота Сергея, уволенного из магазина в Зеленоградске, возьмут на другую работу

4 27%

Православный фильм Придел Ангела. Путь духовного покаяния

1 month ago

01:32:28

Православный фильм Придел Ангела. Путь духовного покаяния

2 95%

20 фактов о САХАРНЫХ ПОССУМАХ дома. !Не БЕЛКА-ЛЕТЯГА!

1 month ago

00:29:53

20 фактов о САХАРНЫХ ПОССУМАХ дома. !Не БЕЛКА-ЛЕТЯГА!

1 42%

Бот для Дзен - Дорвеи на Zennoposter (2024)

1 month ago

00:09:11

Бот для Дзен - Дорвеи на Zennoposter (2024)

1 46%

Почему вся индустрия игровых кресел это тотальный скам

1 month ago

00:25:50

Почему вся индустрия игровых кресел это тотальный скам

1 43%

Фантастические Грибы. Пол Стеметс (лучший перевод) 4К

1 month ago

01:20:47

Фантастические Грибы. Пол Стеметс (лучший перевод) 4К

1 45%

Ей давали миллионы | Riri-chan, Watanabe Mai, Японский скам

1 month ago

00:15:18

Ей давали миллионы | Riri-chan, Watanabe Mai, Японский скам

4 58%

КРУТОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ В МАГАЗИНЕ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПОКУПАТЕЛИ НАЙДУ ПРОСРОЧКУ НА 1 ГОД

1 month ago

00:26:57

КРУТОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ В МАГАЗИНЕ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПОКУПАТЕЛИ НАЙДУ ПРОСРОЧКУ НА 1 ГОД

9 65%

Новое велокрепление Lux Profi. Установка, вариант 1.

1 month ago

00:04:23

Новое велокрепление Lux Profi. Установка, вариант 1.

1 40%

Какой коньяк купить в магазине Магнит Пробуем 5-летние

2 months ago

00:45:11

Какой коньяк купить в магазине Магнит Пробуем 5-летние

1 9%

Эстония. SHISHI. Магазин декора.

2 months ago

00:19:17

Эстония. SHISHI. Магазин декора.

1 91%

СКУПИЛ ВСЮ НОВОГОДНЮЮ ЛАВКУ! НОВЫЕ ШАПКИ РЮКЗАКИ! ЗАБРАЛ НОВУЮ ВОЛГУ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP

2 months ago

00:12:56

СКУПИЛ ВСЮ НОВОГОДНЮЮ ЛАВКУ! НОВЫЕ ШАПКИ РЮКЗАКИ! ЗАБРАЛ НОВУЮ ВОЛГУ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP

22 43%

Пила ленточная для мяса ПЛН 225 станкостроитель в наличии в магазине Foodatlas в Челябинске, скидка

2 months ago

00:00:25

Пила ленточная для мяса ПЛН 225 станкостроитель в наличии в магазине Foodatlas в Челябинске, скидка

1 57%

СКУМБРИЯ В ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ-которая не уступает дорогостоящим магазинным копченостям

2 months ago

00:02:58

СКУМБРИЯ В ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ-которая не уступает дорогостоящим магазинным копченостям

1 26%

Книжный клуб. Глава 72. Анна Каренина. Л. Толстой

2 months ago

01:25:58

Книжный клуб. Глава 72. Анна Каренина. Л. Толстой

33 40%

КАК НЕ УМИРАТЬ В DAYZ | НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ В PVP | DAYZ STANDALONE

2 months ago

00:25:49

КАК НЕ УМИРАТЬ В DAYZ | НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ В PVP | DAYZ STANDALONE

1 58%

Магазин #МАЯК. Декабрь 2024. Много интересного и новогоднего.

2 months ago

00:33:05

Магазин #МАЯК. Декабрь 2024. Много интересного и новогоднего.

7 33%

Яндекс лавка, подробный гайд для курьера

2 months ago

00:13:05

Яндекс лавка, подробный гайд для курьера

3 36%

TKF022 Бенгальский огонь в форме звезды от сети пиротехнических магазинов Энергия Праздника

2 months ago

00:00:24

TKF022 Бенгальский огонь в форме звезды от сети пиротехнических магазинов Энергия Праздника

1 10%

В магазине таких не купить Стакан кефира немного молока и мука Kак же это вкусно Праздничная Выпечка

3 months ago

00:13:26

В магазине таких не купить Стакан кефира немного молока и мука Kак же это вкусно Праздничная Выпечка

1 91%

ПОЛИЦЕЙСКИЕ ПОКРЫВАЮТ и ОПРАВДЫВАЮТ ПРЕСТУПНИКА НАКИНУЛИСЬ НА ОПЕРАТОРА! КРЫША МАГАЗИНА 3Ч

3 months ago

00:47:00

ПОЛИЦЕЙСКИЕ ПОКРЫВАЮТ и ОПРАВДЫВАЮТ ПРЕСТУПНИКА НАКИНУЛИСЬ НА ОПЕРАТОРА! КРЫША МАГАЗИНА 3Ч

5 32%

Сделали ремонт за копейки! Лучшие решения в БЮДЖЕТНОМ ремонте 2025!

3 months ago

00:29:11

Сделали ремонт за копейки! Лучшие решения в БЮДЖЕТНОМ ремонте 2025!

10 24%

Вот как надо готовить настоящий БЕКОН. И Вы навсегда забудете про магазинный бекон или грудинку.

3 months ago

00:07:26

Вот как надо готовить настоящий БЕКОН. И Вы навсегда забудете про магазинный бекон или грудинку.

9 95%

0 Comments

Guest