Myvideo

Guest

Login

Как сэкономить время на восхождении

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Всё для альпинизма в нашем магазине: Кирилл Белоцерковский, наш амбассадор, опытный горный гид и альпинист, делится опытом, как максимально разумно сократить время восхождения без ущерба для вашей безопасности. 0:00 Как сэкономить время на восхождении Подготовка к восхождению: 2:30 Тренируйтесь заранее. Навыки и ОФП 3:00 Купите лёгкое снаряжение 3:38 Не делайте ничего нового в горах. Отработайте новые техники заранее на тренировках. В горах: 4:17 Акклиматизируйтесь 5:30 Распределите роли в команде 6:17 Изучить описания маршрутов, спросить консультацию с бывалыми 7:17 Развесьте снаряжение на обвязку заранее 7:54 Подгоните кошки, самостраховки и пр. снаряжение в лагере. 8:55 Упаковывайте вещи в рюкзак логичном порядке 9:50 Хорошо отдохните перед восхождением 10:23 На подходе 10:30 Выходите пораньше 11:27 Не спешите в начале маршрута. Про темп подхода 12:37 Ходите с палками 13:11 Раздевайтесь и одевайтесь по необходимости 14:17 Можно ходить с музыко

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later