Исцеление йогой

История о том, как я пришла в йогу Практикуя ранее, в 2012 году, когда впервые пришла на йогу, я не задавалась вопросами противопоказаний и не знала, что через боль не нужно практиковать… Но мне очень нравилось и хотелось выполнять и успевать за остальными, стараясь изо всех сил 🤪🥵 И никто не сказал тогда, что есть варианты упрощения для освоения любой асаны. И если уровень практикующего не позволяет выполнить полную форму, можно начать с упрощения и подводящих асан. А всегда ли вам озвучивали на занятиях по йоге противопоказания и показывали варианты упрощения? Говорили ли вам, чтоб слушали свое тело и не шли дальше через боль? Мне нет 😥 Благо сейчас я знаю, что можно выполнять мягкие практики, ведь так много видов йоги и каждый по своему прекрасен в определенный период жизни для определенного человека!🙌😇 Прислушивайтесь к своему телу, выполняйте асаны с отслеживанием точек контроля, и результат не заставит себя ждать! 🙏 Спасибо за знания, преподаватели🙏 Для этого я пришла в Академию🧘‍♀️🙌 Личная практика и преподавание изменили мою жизнь ❤️ ➕ Для тех, кто готов сделать первый шаг к приятным изменениям в своей жизни, я делюсь скидкой в 5% ! ➕ И возможность получить грант на обучение от 20 000 рублей Ставьте в ответ, помогу забронировать условия по акции и доп. скидку.