Guest
Как убрать холку или вдовий горбик, который возникает у женщин? Ко мне часто женщины обращаются с таким вопросом, как избавиться от нароста на шее. И стать стройнее. На моем курсе женская йога мы делаем специальные упражнения. С виду они очень простые, но очень эффективные. Так же покажу легкий массаж. Делать мы их будем следующим образом. Я их буду показывать, а вы будете повторять. Если будет сложно что-то сделать, вы сначала досмотрите видео урок полностью. И затем повторите. Важно! Что получить хороший результат, выполняйте этот мини комплекс регулярно. Он займет у вас мало времени. И вы заметите, как ваша холка уменьшится, плечи развернутся, а осанка станет красивой. Это так же влияет на молодость и красоту вашего лица и шеи. Получить Подарок Тайминг 00:05 Вступление 00:50 Упражнение 1 02:40 Упражнение 1 упрощенный вариант 1 03:36 Упражнение 1 упрощенный вариант 2 04:40 Как выбрать длину 05:07 Упражнение 2 06:33 Упражнение 3
