№4д. Супер ножки

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Делаем круговую! По 30 раз на каждое упражнение… Разминка 1. Тяга на прямых ногах с резиновой лентой 2. Выпады назад 3. Махи вовнутрь 4. Широкие приседания 5. Махи назад 6. Выпады в диагональ 7. Приставной шаг и присед 8. Зашагивание и выпад 9. Ягодичный мост с отведением бедра Заминка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UWpzUGxXdE9VdVpuaTA0dXgxU01LR1ozcXZGYTY1c3M2ZlYzazYreittdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Что с вами будет в четырёхмерной Вселенной

3 months ago

00:29:12

Что с вами будет в четырёхмерной Вселенной

1 9%

Blender за 1 час! (уроки для начинающих)

3 months ago

01:01:14

Blender за 1 час! (уроки для начинающих)

1 41%

- MIX NEW 2024 (Dj Alex Mix Project). New Italo Disco, Best music, Modern Talking style 80s

4 months ago

00:27:21

- MIX NEW 2024 (Dj Alex Mix Project). New Italo Disco, Best music, Modern Talking style 80s

1 43%

Quick and Easy The best way to make a lined bag from 1 piece of fabric

4 months ago

00:06:08

Quick and Easy The best way to make a lined bag from 1 piece of fabric

1 87%

Blender для начинающих - Знакомство с программой | Урок 1

4 months ago

00:43:26

Blender для начинающих - Знакомство с программой | Урок 1

1 94%

Сколько стоят в Китае: realme, Oppo, Vivo, Samsung, Apple, Huawei, Honor, Xiaomi и OnePlus - их цены

4 months ago

00:56:26

Сколько стоят в Китае: realme, Oppo, Vivo, Samsung, Apple, Huawei, Honor, Xiaomi и OnePlus - их цены

2 81%

Топ 10 плагинов для Cinema 4D 2023-2025 / Top 10 Plugins for Cinema4D 2023-2025 #cinema4d #blender

5 months ago

00:07:37

Топ 10 плагинов для Cinema 4D 2023-2025 / Top 10 Plugins for Cinema4D 2023-2025 #cinema4d #blender

44 88%

Вся правда про 320 Watt Charger phone от realme - ТЕСТ СВЕРХБЫСТРОЙ ЗАРЯДКИ 320 Ватт и ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД

5 months ago

00:28:05

Вся правда про 320 Watt Charger phone от realme - ТЕСТ СВЕРХБЫСТРОЙ ЗАРЯДКИ 320 Ватт и ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД

5 34%

C4D Tutorial. Super Simple radial particle system for various looks. Flock, Color Mapper

5 months ago

00:29:16

C4D Tutorial. Super Simple radial particle system for various looks. Flock, Color Mapper

4 51%

Superman vs Hulk (Part 4d) #shorts #superman #incrediblehulk #fight

6 months ago

00:01:00

Superman vs Hulk (Part 4d) #shorts #superman #incrediblehulk #fight

1 57%

Зацепила игра... SFM #мемы #animation #meme #memes #прикол #пародия #SFM #зацепила #музыка

6 months ago

00:00:59

Зацепила игра... SFM #мемы #animation #meme #memes #прикол #пародия #SFM #зацепила #музыка

1 76%

Разбираем направления, программы и курсы в 3Д | Путеводитель по миру 3D

6 months ago

00:45:29

Разбираем направления, программы и курсы в 3Д | Путеводитель по миру 3D

1 26%

Новый Cloth в Cinema 4D | Стрим (Илья Капустин)

6 months ago

02:10:41

Новый Cloth в Cinema 4D | Стрим (Илья Капустин)

1 91%

Курс по 3D графике - Супер Cinema 4D от VideoSmile

6 months ago

00:05:06

Курс по 3D графике - Супер Cinema 4D от VideoSmile

1 60%

Blender фишки и лайфхаки (Cycles, Randomize Transform). Урок 1

6 months ago

00:18:23

Blender фишки и лайфхаки (Cycles, Randomize Transform). Урок 1

1 11%

Blender ошибки новичков в 3D моделировании. Лекция

6 months ago

00:31:23

Blender ошибки новичков в 3D моделировании. Лекция

1 78%

DIY Super Cute Lunch Tote Bag | Fun & Easy Bunny Bag Tutorial sewingtimes

6 months ago

00:11:58

DIY Super Cute Lunch Tote Bag | Fun & Easy Bunny Bag Tutorial sewingtimes

1 61%

Colorful PYRO Explosions + Particle ADVECTION with Cinema 4D Particles

6 months ago

00:19:48

Colorful PYRO Explosions + Particle ADVECTION with Cinema 4D Particles

9 90%

Сочетание методик МАССАЖА ЛИЦА | Массажные техники для супер результата лифтинга и омоложения

6 months ago

00:33:15

Сочетание методик МАССАЖА ЛИЦА | Массажные техники для супер результата лифтинга и омоложения

1 48%

deadmau5's 4D Live Performance for New Nokia Lumia 800! (HD)

7 months ago

00:04:31

deadmau5's 4D Live Performance for New Nokia Lumia 800! (HD)

1 76%

Blender для начинающих - Создание базовых форм | Урок 3

7 months ago

00:29:06

Blender для начинающих - Создание базовых форм | Урок 3

1 6%

Blender для начинающих - Добавление деталей в сцену | Урок 4

7 months ago

00:28:34

Blender для начинающих - Добавление деталей в сцену | Урок 4

2 90%

C4D 2024.4 PARTICLES Waterfall + Fluid Movement

7 months ago

00:17:31

C4D 2024.4 PARTICLES Waterfall + Fluid Movement

2 53%

Огненный логотип Mortal Kombat в Cinema 4D.

7 months ago

01:43:46

Огненный логотип Mortal Kombat в Cinema 4D.

8 17%

0 Comments

Guest