Guest
Звук, ощущение себя и никаких отвлекающих мыслей! В это воскресенье, 25 июля, в 17:00 в МЯТА Олимпийский состоится звуковая медитация. Кому подойдет данная практика? — каждому, кто сталкивается с тревогой, давящим стрессом и беспокойством. Звук инструментов во время медитации растекается по залу, воздействует на уши, в результате состояние слушателя становится похожим на состояние при шавасане или йога-нидре. В процессе расслабляются мышцы всего тела, снижается усталость и уровень тревоги. Сознание становится более открыты к поиску новых идей. А мозг на долю секунды прекращает гонять мысли из одной в другую. Практика состоит из динамической части цигун йоги и расслабления под звуки живых музыкальных инструментов: сансулы, Kaa Tone, флейты североамериканских индейцев, тибетских поющих чаш, колокольчиков с шумом ветра и ручья. Для всех практикующих в Мяте занятие бесплатно, а для тех, кто только собирается к нам присоединиться, стоимость 1000 рублей. Для записи и по всем дополнительным вопросам не
