Йнь-йога. Йога для расслабления.

Мягкая расслабляющая практика, составленная из очень простых асан. Инь-йога подходит для всех уровней и подходит для начинающих. Рекомендуется для практики и мужчинам, и женщинам в вечернее время. Можно заниматься также днем, если стоит задача расслабиться. Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ LubaYoga, становитесь частью нашего йога-сообщества МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий! ---------------------------------------------------— 00:00 - приветствие 02: 30 - что такое инь-йога? 03:20 - начало занятия 26:20 - шавасана 32:10 - заканчиваем практику 32:32 - благодарность за практику #психология #йогадляначинающих #иньйога