Guest
Сегодня нас ждет массаж лица с акцентом на дно рта. Эту идею мне подарила подписчица. Поэтому, если у вас тоже есть идеи, делитесь ими в комментариях. Сеанс, который я вам предлагаю, поможет расслабить подъязычную область и вернуть ей нормальный тонус. Если при выполнении класса возникнут какие-либо болезненные ощущения, головокружение или усталость, пожалуйста, прекратите выполнять приемы и вернитесь к ним позже, когда отдохнете. Подобный массаж можно делать 1–2 раза в неделю для профилактики или по необходимости, когда возникает ощущение напряжения в шее, затылке и зоне дна рта. Каждый день можно выполнять отдельные приемы на 5–7 минут. Расслабление лица, шеи и плеч: Как часто делать массаж и сочетать его с другими процедурами: _________________________________ Всем привет! Меня зовут Аня. Мне 35 лет и 6 из них я занимаюсь здоровьем лица и тела. Это мягкие техники, пилатес и осознанное движение. Этот канал посвящен красоте, здоровью, молодости, тому, как их сохранять и восстанавливать безопасно, эффективно и надолго. Здесь вас ждут самомассажи лица, классы пилатеса и занятия по фейсфитнесу. То, что я использую в уходе для себя. Также публикую экспресс-приемы на каждый день, разговорные видео и интересные наблюдения. Очно принимаю в Санкт-Петербурге. Онлайн-визитка: ВК: Телеграм: Инстаграм (запрещенная на территории РФ соцсеть): @ anna_health_and_beauty Сайт: Онлайн-библиотека:
