НАЧИНАЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ! Полезные советы и асаны для начинающих от Валерии Шелковниковой

Физкульт-привет! Заниматься йогой можно при любом уровне подготовки, а получить результат уже после первой практики. Валерия Шелковникова подготовила для вас простой комплекс упражнений, который легко повторить прямо сейчас. Утренний Экспресс — канал с огромным количеством развлекательного контента! Каждый день мы разыгрываем подарки, встречаем интересных гостей, готовим, путешествуем и просто делаем ваше утро бодрым и позитивным. День начинается с нами! Подписывайтесь на другие каналы: Четвертый канал: Новости Четвертого канала: Утренний Экспресс: УтреннийЭкспресс/featured ОТВ: Подписывайтесь на нас: ☛ ВКонтакте: ☛ Дзен: #Екатеринбург #ЧетвертыйКанал #УтреннийЭкспресс