Сейчас Готовлю Каждый День! Три Рецепта Холодных Супов Которые Спасают В Жару

Сегодня приготовим три рецепта холодных супов которые спасают в жару! Готовлю эти рецепты буквально каждый день. Холодные супы, это настоящее спасение в летнюю жару. Легкие, бодрящие, сытные, прекрасно утоляющие жажду, они очень разнообразят летнее меню. Так же такие супы низкокалорийные, что прекрасно подходит для худеющих. 🔥РЕЦЕПТЫ С КБЖУ НИЖЕ🔥 ✅ Инстаграм - alisazh_blog 🔥 Проверенные рецепты правильного питания ✅ КОРОТКИЕ ВЕРСИИ РЕЦЕПТОВ ТУТ( канал МИНУТНОЕ ДЕЛО ) ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ ✅ Группа ВК . Худеть Вкусно ☛ Почта для сотрудничества - hudetvkusno@ РЕЦЕПТЫ : 0:00 вступление 0:28 Огуречный суп Грецкие орехи - 40 гр Огурец - 2 шт (средних) Петрушка Чеснок - 2 зубчика Вода - 50 мл Йогурт - 400 мл Оливковое масло - 1 ч.л. Лимонный сок - 2 ст.л. Выход 700 мл на 100 гр кКал 1:36 Холодный Литовский Борщ Свекла отварная - 2 шт Огурец свежий - 1 шт Зелень Кефир 500 мл Вода - 200 мл Сок лимона - 2 ст.л Соль - по вкусу Подача : Отварное яйцо Отварной картофель при желании Выход 1050 На 100 гр кКал / 2:20 Окрошка без картофеля Авокадо 50 гр Огурец - 1 шт Зелень Грудка куриная отварная - 100 гр Кефир 300 мл Вода - 50 мл Выход 500 мл На 100 гр кКал #худетьвкусно #летнееменю #холодныесупы