Guest
⠀ 🕖Утренние занятия способствуют «скачку» метаболизма, в результате чего организм сжигает за день больше калорий ⠀ 🔹Регулярно занимаясь упражнениями, мы становимся более дисциплинированными. ⠀ 🔹Исследованиями подтверждено, что физическая активность стимулирует умственную деятельность и человек может охватить больший объем информации в течение дня. ⠀ 🔹В результате занятий физиологические процессы в организме будут работать лучше, что приведет к общему улучшению самочувствия. ⠀ ☝️ Не зря существует поговорка «Как день встретишь, так его и проведешь» Так давайте встретим его вместе, с грамотно-распределенной физической нагрузкой и с правильным дыханием. Жду вас на моих занятиях во вторник и четверг в 8:30! #здоровье #пилатесвкаждыйдом #пилатес #зарядки #каждыйдень #здоровыйобразжизни #похудей #зож #пилатесростов #грамотныйподход #оздоровлениеспины #йога #пилатес #пилатесмск #осанка #здороваяосанка #здоровье #здоровыйобразжизни #тренировки #спорт #зал #фитнесс #осознанностьвтеле #зож #
