Dans cette nouvelle vidéo, j’utilise mon concept des « 4 Piliers » pour travailler sur la construction d’enchaînements pour placer son coup de pied circulaire de la jambe arrière : low kick (niveau bas) middle kick (niveau moyen) high kick (niveau haut) La hauteur est variable et je t’encourage à travailler sur les 3 pour avoir plus de variété.
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