Жизнь тревожного человека похожа на лабиринт, из которого нет выхода... Шаг за шагом новые и старые, рациональные и надуманные, большие и маленькие страхи сковывают личность, мешая ей просто расслабиться и наслаждаться настоящим. Так что же такое тревожное расстройство? Как помочь себе или близкому, который столкнулся с этой проблемой? Какие упражнения позволят вырваться из рук паники? На эти и другие вопросы ответит клинический психолог Светлана Прель.
Hide player controls
Hide resume playing