Последний влог) | День из жизни

День из моей жизни “без купюр“ - как тренируюсь в домашних условиях, как питаюсь, что заказываю для блога) Мой первый в жизни влог: Эфир с Никитой Огурцовым: Стрим, где расписываю режим и програму тренировок: ___ Автор канала: Владислав Носачёв Контакты: ● ● ● ● @ ___ 00:00 - Моя форма сейчас 01:20 - Мой первый влог? 02:58 - С чего начинается мое утро, рацион питания 03:55 - Распаковки полезностей для блога и для жизни) 07:16 - Тестирую крепеж и Самсунг для покатушек на велосипеде 12:32 - Последняя активность дня - отжимания 14:40 - Конец моего “влогерского“ дня. Как я сниимаю и монтажу