Тренировка дня ЕМОМ 30 ( каждую минуту в течении 30 минут)1 минута: 5 русские махи , тяжелый вес 2 минута: 3/3 высокая тяг

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Jun 2024

400 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔻Тренировка дня ЕМОМ 30 ( каждую минуту в течении 30 минут) 1 минута: 5 русские махи , тяжелый вес 2 минута: 3/3 высокая тяга рывок 3 минута: 5/5 взятие выпад ЕМОМ хорош тем, что можно регулировать интенсивность не меняя времени на выполнение. Прибавь по 1 повторений в каждом упражнении и ты это почувствуешь. 🔻Попробуй полную программу тренировок Силы и Выносливости ( Wd0pgmNRR6I2NzIy)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UVpibzc1eU1aM3dTc2tEenhKL1YycHVUZ3RZTEhpMDBRWGxqUENVdXg2WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

В отношениях мы эгоисты

just now

00:01:08

В отношениях мы эгоисты

1 46%

Жонглирование на отскок. Александр Кузнецов

recently

00:00:16

Жонглирование на отскок. Александр Кузнецов

13 67%

УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ОНЛАЙН БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ

28 minutes ago

00:01:41

УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ОНЛАЙН БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ

1 14%

Качалка | Тренажерный зал

29 minutes ago

00:01:18

Качалка | Тренажерный зал

68 94%

Реалити ШОУ Осанка. Ровная осанка из детства

51 minute ago

00:15:00

Реалити ШОУ Осанка. Ровная осанка из детства

5 59%

ПЛАНКА с НУЛЯ, полный гайд! Калистеника для начинающих

52 minutes ago

00:11:38

ПЛАНКА с НУЛЯ, полный гайд! Калистеника для начинающих

1 32%

Clip @centernext

1 hour ago

00:00:46

Clip @centernext

1 34%

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 hour ago

00:02:04

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 15%

50 мин.ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА, Наращивание силы, мышечной массы/FULL_BODY

1 hour ago

01:06:55

50 мин.ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА, Наращивание силы, мышечной массы/FULL_BODY

1 13%

СТИХ про КРАСНОГОРСК / ПРОВЕРКА ШКОЛЬНЫХ ДНЕВНИКОВ / ДЕТИ 7-9 ЛЕТ / ЗАЧЁТ в клубе ЯРОПОЛК, 2024 г.

1 hour ago

00:15:18

СТИХ про КРАСНОГОРСК / ПРОВЕРКА ШКОЛЬНЫХ ДНЕВНИКОВ / ДЕТИ 7-9 ЛЕТ / ЗАЧЁТ в клубе ЯРОПОЛК, 2024 г.

571 83%

Евгений Кооль, мастер спорта международного класса, посетил реабилитационный центр, где провёл для детей уникальную тренировку.

1 hour ago

00:01:08

Евгений Кооль, мастер спорта международного класса, посетил реабилитационный центр, где провёл для детей уникальную тренировку.

1 22%

УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ С НУЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК РАЗГОВОРНЫЙ С НУЛЯ

1 hour ago

00:01:41

УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ С НУЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК РАЗГОВОРНЫЙ С НУЛЯ

1 42%

С начала СВО многие священнослужители выезжают на фронт, чтобы духовно поддержать бойцов.

1 hour ago

00:04:50

С начала СВО многие священнослужители выезжают на фронт, чтобы духовно поддержать бойцов.

241 60%

Skyforge - Аватар Танатоса Тренировочный. Вторжение Жнецы смерти (2024-12-01)

1 hour ago

00:17:34

Skyforge - Аватар Танатоса Тренировочный. Вторжение Жнецы смерти (2024-12-01)

1 53%

Разница в употреблении who, which, that - примеры, упражнения, тренинг

2 hours ago

01:23:51

Разница в употреблении who, which, that - примеры, упражнения, тренинг

1 83%

КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ М

2 hours ago

00:02:04

КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ М

1 64%

В чем разница между more и most Упражнения

2 hours ago

00:17:37

В чем разница между more и most Упражнения

1 37%

Конструкция there is / there are в английском, упражнения

2 hours ago

00:38:02

Конструкция there is / there are в английском, упражнения

1 85%

Ищу репетитора по английскому языку по скайпу Обучение английскому скачать

2 hours ago

00:01:32

Ищу репетитора по английскому языку по скайпу Обучение английскому скачать

1 35%

УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ДОМА

2 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ДОМА

1 80%

Это ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ / Полезный завтрак. / Готовлю смузи. / Завтрак ПП.

2 hours ago

00:07:10

Это ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ / Полезный завтрак. / Готовлю смузи. / Завтрак ПП.

1 85%

предлоги at in on в английском языке упражнения

2 hours ago

00:30:03

предлоги at in on в английском языке упражнения

1 52%

2024-04-09 SWP Чайковский

2 hours ago

00:09:49

2024-04-09 SWP Чайковский

1 78%

Физический упражнения

2 hours ago

00:02:04

Физический упражнения

1 63%

0 Comments

Guest