Тяги плеч лежа (двусторонняя) вариант 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, положив обе руки на край кровати, держа в каждой руке по весу. Начните с прямых рук вниз, затем сожмите лопатки вместе, поднимая локти к потолку. Задержитесь в этом положении и вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Скамья #Гантели #Разгибание #Независимый #Средний #Лежа #Плечевой_пояс #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Отягощения #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UVpYNUpxeHl3Qm54MUQwOEQ1Y01xbS9VTTVRYkpnVDc3WWdzQ2J2TzNMQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Польза королевскои осанки для здоровья. Упражнения от сутулости. Шаги к здоровью Сезон 1. Серия 9.

21 hour ago

00:19:18

Польза королевскои осанки для здоровья. Упражнения от сутулости. Шаги к здоровью Сезон 1. Серия 9.

1 22%

ЧТО ЕСТЬ ЧТОБ УБРАТЬ ЖИВОТ

3 days ago

00:01:29

ЧТО ЕСТЬ ЧТОБ УБРАТЬ ЖИВОТ

5 35%

Силовая тренажерная пирамида !!!

5 days ago

00:05:03

Силовая тренажерная пирамида !!!

2.2K 6%

Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем

6 days ago

00:27:29

Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем

39 40%

ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка

6 days ago

00:06:09

ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка

353 64%

Качалка | Тренажерный зал

1 week ago

00:01:51

Качалка | Тренажерный зал

310 73%

Где купить чай слим

1 week ago

00:01:37

Где купить чай слим

1 16%

Полнолуние в Тельце . Корректировка влияния.

2 weeks ago

00:15:55

Полнолуние в Тельце . Корректировка влияния.

189 67%

Команды № 2

3 weeks ago

00:00:36

Команды № 2

103 12%

Качаем плечи как IFBB PRO | Тренировка с Романовым Денисом и Вахобовым Пахлавоном

3 weeks ago

00:25:42

Качаем плечи как IFBB PRO | Тренировка с Романовым Денисом и Вахобовым Пахлавоном

901 56%

Предпринимательство это стиль жизни Таня Сукманская, Epic Growth

3 weeks ago

00:46:26

Предпринимательство это стиль жизни Таня Сукманская, Epic Growth

830 37%

Лучшие упражнения на ВЕРХ ТЕЛА! (ПОЛНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ)

3 weeks ago

00:23:12

Лучшие упражнения на ВЕРХ ТЕЛА! (ПОЛНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ)

14 23%

Шамо. 2007

4 weeks ago

01:45:15

Шамо. 2007

199 57%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

4 weeks ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

179 66%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

4 weeks ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

76 50%

5 базовых упражнений, которые вам необходимо знать и выполнить перед тренировкой

4 weeks ago

00:01:16

5 базовых упражнений, которые вам необходимо знать и выполнить перед тренировкой

11 71%

Обзор тренажера Impulse IF9319 на спину от Дмитрия Яшанькина

1 month ago

00:01:32

Обзор тренажера Impulse IF9319 на спину от Дмитрия Яшанькина

5 65%

Становая тяга сидя это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины и меньше полагаться на поясницу.

1 month ago

00:00:43

Становая тяга сидя это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины и меньше полагаться на поясницу.

34.3K 35%

Проработка мышц спины и плечевого пояса с Дмитрием Яшанькиным Impulse HSP7051

1 month ago

00:01:59

Проработка мышц спины и плечевого пояса с Дмитрием Яшанькиным Impulse HSP7051

3 7%

Экипаж Су-34 поразил опорный пункт и живую силу ВСУ в приграничье Курской области

1 month ago

00:01:02

Экипаж Су-34 поразил опорный пункт и живую силу ВСУ в приграничье Курской области

30 82%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 month ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 9%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 month ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 18%

Тяга ренегата

1 month ago

00:00:12

Тяга ренегата

8 91%

Поочередная вертикальная тяга фитнес ленты

1 month ago

00:00:11

Поочередная вертикальная тяга фитнес ленты

6 90%

0 Comments

Guest