В гостях у Ольги Копыловой спортивный врач Евгений Кадлубинский

Рассуждая об образе жизни, нацеленном на долголетие, невозможно обойти тему физической нагрузки. Тем более, что здесь всё не так однозначно. Одно дело - физическая нагрузка в юном возрасте, и другое - в пожилом, когда приходится уже думать о том, чтобы экономить жизненные ресурсы. Поэтому призыв «Больше двигайся – дольше проживешь» - в данном случае не совсем то, что нужно, а точнее – совсем не то. В продолжение темы “Антивозрастная медицина“ врач по спортивной медицине и реабилитации, действующий спортсмен РФ Евгений Владимирович Кадлубинский рассказывает о том, как надо двигаться, чтобы жить дольше.