🔵Плиометрические тренировки⠀ 🌀В прыжковых тренировках KANGOO JUMPS® базовые движения заключаются в нажатии на пружинящую пластину и последующем прыжке. Сила сжатия, действующая на пружины непосредственно перед толчком, называется плиометрика.⠀ ⠀ 🏺Понятие «плиометрика» произошло от греческого слова «pleythyein» (увеличение, усиление) и слова «metric» (измерять).⠀ ⠀ 🧬В основе лежит развитие нервной системы и мышц как единого целого.⠀ ⠀
Hide player controls
Hide resume playing