Как прыгать сальто назад | Выпуск 16

1:00 Техника выполнения 3:00 Методика обучения (подводящие) 4:00 Основные ошибки В видеоуроке описаны все основные моменты по обучению сальто назад, в сленге (заднему сальто). Привет друзья, с вами спортивный чирлидинг! В этом видео мы разберём “сальто назад“ - это прыжковый элемент, переворот в воздухе через головутакже известный как (бэкфлип) Backflip. Мы заострим внимание на выполнении прыжка на батуте, так как выполнение с твёрдой поверхности отличается. А продемонстрирует визуальную часть тренер бат