Управление стрессом: советы доктора психологических наук

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Dec 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Полностью без стресса прожить невозможно, да это и не нужно. Главное - различать уровень испытываемого стресса. Если нервное напряжение находится под контролем и оказывает полезное (стимулирующее) воздействие, то оно называется эустрессом. Если же уровень напряжения резко возрастает и начинает оказывать негативное влияние на жизнедеятельностьчеловека, то речь идёт о дистрессе (“вредном“ стрессе). Для уменьшения дистресса возможны разные приёмы, которые разбираются в данном видео. Сайт:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UVdoMjFaQUFOUlhhbjhZY0loVkpMK0V2MUsyUGdtUVRnZGpvV1NPS0NOcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

5 days ago

00:06:42

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

1 36%

Тепло, уют и ЗОЖ: полезные советы от врачей о том, как встретить и провести 2025 год с умом

1 week ago

02:08:37

Тепло, уют и ЗОЖ: полезные советы от врачей о том, как встретить и провести 2025 год с умом

1 90%

ДОНОРМИЛ при лечении бессонницы. Комментарий врача-сомнолога Романа Бузунова

2 weeks ago

00:18:43

ДОНОРМИЛ при лечении бессонницы. Комментарий врача-сомнолога Романа Бузунова

1 20%

Ahithurting. Колесо судьбы

2 weeks ago

00:01:11

Ahithurting. Колесо судьбы

1 95%

Как блуждающий нерв разрушает. Что делать Панические атаки, аритмия, гипертония, психосоматика.

3 weeks ago

00:08:59

Как блуждающий нерв разрушает. Что делать Панические атаки, аритмия, гипертония, психосоматика.

1 57%

8 типов ЛЮДЕЙ, которым мы НЕ ДОЛЖНЫ помогать! | стоицизм | философия стоицизма

3 months ago

00:43:06

8 типов ЛЮДЕЙ, которым мы НЕ ДОЛЖНЫ помогать! | стоицизм | философия стоицизма

1 41%

Что нам передается от Отца, а что от Матери: увлекательная генетика с Константином Севериновым

3 months ago

01:32:10

Что нам передается от Отца, а что от Матери: увлекательная генетика с Константином Севериновым

1 60%

Хасай Алиев. Снять страх, стресс. Часть Метода Ключ - Синхрогимнастика с Новой парадигмой внимания!

3 months ago

00:02:44

Хасай Алиев. Снять страх, стресс. Часть Метода Ключ - Синхрогимнастика с Новой парадигмой внимания!

1 62%

Вадим Лёвкин - Управление эмоциональными состояниями

3 months ago

01:21:31

Вадим Лёвкин - Управление эмоциональными состояниями

1 48%

Загадочные столбы монолиты по всему миру

3 months ago

00:01:58

Загадочные столбы монолиты по всему миру

1 86%

Омолаживающие энергетические упражнения Рэйки Нового Времени @evoschool

3 months ago

00:09:09

Омолаживающие энергетические упражнения Рэйки Нового Времени @evoschool

4 69%

Как начать исполнять все свои мечты. Ольга Джейд и Дарина Богданова

3 months ago

01:35:38

Как начать исполнять все свои мечты. Ольга Джейд и Дарина Богданова

1 58%

ЭТО СТОИЧЕСКИЙ СЕКРЕТ, ЧТОБЫ С ТОБОЙ ПРОИЗОШЛО ВСЁ, ЧТО ТЫ ЖЕЛАЕШЬ | СТОИЦИЗМ

3 months ago

00:35:46

ЭТО СТОИЧЕСКИЙ СЕКРЕТ, ЧТОБЫ С ТОБОЙ ПРОИЗОШЛО ВСЁ, ЧТО ТЫ ЖЕЛАЕШЬ | СТОИЦИЗМ

1 68%

Лучше перебдеть: скрытые риски растущей ставки / Как побороть инфляцию и не ушатать экономику

3 months ago

01:34:48

Лучше перебдеть: скрытые риски растущей ставки / Как побороть инфляцию и не ушатать экономику

1 81%

Центры тревожности в организме | Яков Маршак

3 months ago

00:08:44

Центры тревожности в организме | Яков Маршак

1 91%

92% людей НЕ ЗНАЮТ почему появляется ШУМ в Ушах! Как лечить БЕЗ ТАБЛЕТОК

3 months ago

00:12:36

92% людей НЕ ЗНАЮТ почему появляется ШУМ в Ушах! Как лечить БЕЗ ТАБЛЕТОК

1 12%

Как НАВСЕГДА ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ВИБРАЦИИ и ЭНЕРГИИ (только проверенные техники)

3 months ago

00:51:55

Как НАВСЕГДА ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ВИБРАЦИИ и ЭНЕРГИИ (только проверенные техники)

1 11%

Можно ли ПИТЬ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ и не попасть в ЗАВИСИМОСТЬ Отвечает нарколог. Признаки алкоголизма.

3 months ago

00:23:24

Можно ли ПИТЬ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ и не попасть в ЗАВИСИМОСТЬ Отвечает нарколог. Признаки алкоголизма.

1 64%

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО Как справиться с эмоциями Техника самопомощи. Ада Кондэ

3 months ago

00:15:58

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО Как справиться с эмоциями Техника самопомощи. Ада Кондэ

1 58%

Эфир dTERRA 24 Октября 2024 Баланс тела и разума: энергия в движении и внутреннее равновесие

3 months ago

01:12:10

Эфир dTERRA 24 Октября 2024 Баланс тела и разума: энергия в движении и внутреннее равновесие

1 19%

Бумажныи АНТИСТРЕСС из сердечек НЕ ОРИГАМИ!

3 months ago

00:05:36

Бумажныи АНТИСТРЕСС из сердечек НЕ ОРИГАМИ!

1 49%

Модульный флексагон антистресс Как сделать оригами игрушку из бумаги без клея

3 months ago

00:04:49

Модульный флексагон антистресс Как сделать оригами игрушку из бумаги без клея

1 54%

Альфа Плазма и Изофлавоны Сои #Атоми

3 months ago

00:01:09

Альфа Плазма и Изофлавоны Сои #Атоми

1 7%

Как перестать всё делать самому и начать делегировать Освободи время для настоящего бизнеса

3 months ago

00:12:00

Как перестать всё делать самому и начать делегировать Освободи время для настоящего бизнеса

1 38%

0 Comments

Guest