Стоики на руках в йоге - необходимо осваивать последовательно шаг за шагом предварительно подготовив своё тело и мышцы к безопасному входу в позу.. Балансы на руках -очень хорошо укрепят ваше тело, руки, плечи, спину, к тому же они способствуют великолепной концентрации, и нахождению в моменте..
Hide player controls
Hide resume playing